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     首頁 » 習俗

    什么舞蹈最簡單?最容易學?

    2022年10月30日 13:52:5310

    根據你的自身條件來決定你適合跳什么舞種,關鍵看你擅長什么,比如你軟度柔韌性好,力度開度稍弱一些,那就揚長避短,不一定上來就展示技巧,技巧是要為劇目服務的,不要成為只會賣弄技巧的匠人,而不是藝術家。 體育舞蹈也稱為國標,國標分為拉丁舞和摩登舞: 國標里的拉丁舞是規(guī)范、嚴格、標準的,它是在拉丁舞的基礎上發(fā)展規(guī)范形成的競技專業(yè)舞蹈,內容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。拉丁舞的五項舞蹈各有風格,桑巴的激情,恰恰的活潑,倫巴的婀娜,斗牛的強勁,牛仔的逗趣。風格的不同,最主要的是內涵的把握。 拉丁舞不同于交際舞,它對舞蹈者的要求很高,每個站位每個手型甚至每個眼神都是有一定的要求的。學習拉丁舞首先要學習倫巴舞,它起源于古巴,是一種交流愛情的舞蹈,倫巴舞是最容易入手的,同時也是最難跳好的。為什么這么說呢,容易入手是因為它的節(jié)奏慢,基本步簡單,最難跳好是因為它對肌肉的控制要求很高。 我建議學習拉丁舞首先要學習倫巴,先把基本步都記牢,然后不斷的練習基本步,最后再和舞伴搭手跳舞,聯(lián)系組合套路,其實說了這么多,我就告訴你們一句話,要想跳的好,跳的漂亮,成為舞臺的焦點,最簡單也是最實用的技巧就是多練習基本步。有的女孩子找不到舞伴,就有放棄學習拉丁舞的念頭,這大可不必,因為你優(yōu)秀了,舞伴自然就有了。 爵士舞是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈,相對于比較枯燥的一般的雕塑身形的健美操,它的特征是可以自由自在地跳,講究隨意性。爵士屬于街舞。 街舞是由各種走、跑、跳組合而成,變化豐富,并通過頭頸、肩、上肢等關節(jié)的屈伸、轉動、繞環(huán)、擺振、波浪形律動等連貫組合而成。 青少年學習街舞不光對心肺功能等有幫助,還對人體中的骨骼鍛煉有很大幫助。骨骼在人體中有支持身體、保護臟器、完成運動和參與代謝的作用。學習街舞的過程中骨骼和肌肉的結合運動對青少年的關節(jié)活動、肌腱、韌帶彈性、皮膚彈性都能起到很好的鍛煉效果。 在青少年中男孩和女孩所學習的街舞是不一樣的,男孩一般是對一些機械性的動作感興趣,因為男孩是后期發(fā)育,所以學習街舞還有助于青少年骨骼的成長,而女孩子學跳街舞就可以修飾體形。 所以,如果家里的孩子想學舞蹈、想學民族舞,家長們盡管可以放心,只要是專業(yè)的舞蹈培訓機構、由專業(yè)的舞蹈老師指導帶領。不僅對身體健康還是身心發(fā)展都是很有好處的。

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