海帶山藥燉牛肉的做法
這4個(gè)不相沖，是可以一起燉著(zhù)吃的。可以補充優(yōu)質(zhì)的蛋白，淀粉碘，鈣。沒(méi)有什么壞處。骨頭補鈣的。海帶烏發(fā)，清新，色青而條達肝膽還預防動(dòng)脈硬化，降脂。與骨頭熬湯別有一番滋味。山藥是適合冬天進(jìn)補的，可以補脾胃，即可以健脾，又可以滋養胃陰。
牛肉可以燉山藥海帶嗎
山藥海帶燉雞做法：萊垍頭條
1、準備山藥洗凈去皮切塊，海帶洗凈切片，整雞去除內臟后清洗干凈切塊。垍頭條萊
2、鍋熱燒開(kāi)水，放入雞塊燒，加鹽、味精、料酒、蔥花、姜絲、海帶、山藥，燒至雞肉熟爛時(shí)出鍋即成。垍頭條萊
牛肉海帶山藥湯的做法
1、山藥去皮切小。
2、排骨洗好。
3、排骨和海帶一起先煲十五分鐘鐘。加鹽。
4、煲好了。在放入山藥。
5、加入山藥煲八分鐘。
6、成品。
牛肉山藥海帶可以一起燉湯嗎
食材
牛脆骨、牛腩、 生姜、山楂、蔥、香菜、白醋
步驟
1.新鮮的牛肉和脆骨，放在冷水中浸泡出血水，換三次水。
2.處理好的牛骨，和冷水下鍋，煮至變色，去除血沫，用熱水反復沖洗干凈牛骨。
3.沖洗好的牛骨和開(kāi)水下鍋，放入姜片、幾片山楂，幾滴白醋，開(kāi)大火煮30分鐘，轉小火慢燉
4.一直要燉到牛骨開(kāi)花，這樣吃起來(lái)才酥脆
5.吃的時(shí)候放適量鹽，這次配菜我放的是胡蘿卜 山藥 萵苣 海鮮菇。配菜還可以放蘿卜、海帶。
山藥牛肉海帶能一起煮么
主料： 山藥 300克 雞腿 500克
輔料： 胡蘿卜 100克 香菇（鮮） 100克
調料： 料酒 10克 醬油 15克 鹽 4克 白砂糖 5克 各適量
山藥香菇雞的做法：
1. 新鮮山藥洗凈，去皮，切厚片；
2. 胡蘿卜去皮，切厚片；
3. 香菇泡軟，去蒂；
4. 雞腿洗凈，剁小塊，先氽燙過(guò)，去除血水后沖凈；
5. 將雞腿放鍋內，加入所有調味料和2杯清水，并放入香菇同煮，改小火，10分鐘后加入胡蘿卜；
6. 放入山藥煮熟，約10分鐘，收至湯汁稍干即可盛出
海帶山藥燉牛肉的做法視頻
豬蹄洗干凈切塊，開(kāi)水中煮白撈出放冷水中冷卻山藥去皮切滾刀塊。切山藥最好戴個(gè)一次性手套，不然容易手癢。
準備高壓鍋，放入豬蹄、山藥，加入少許料酒、鹽、姜片、白糖、胡椒粉少許、蔥兩支再加入適量冷水，沒(méi)過(guò)食材。開(kāi)大火煮至出氣轉中火煮20分。
海帶山藥燉牛肉的做法大全
原料
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豬蹄 (2個(gè))
海帶 (200g)
姜片 3片
蔥段 50g
料酒 20g
食鹽 5g
1/首先將豬蹄洗凈，豬毛夾凈，然后泡在清水中20分鐘去掉血水備用；干海帶在清水中泡發(fā)備用。
2/往鍋中倒入清水，下入豬蹄，加入姜片、蔥段、料酒，一起煮開(kāi)后：去掉浮沫，將豬蹄撈出過(guò)溫水備用。
3/火上坐砂鍋，鍋中倒入清水，等水煮到一定溫度后。
4/接著(zhù)往鍋中下入豬蹄、姜片等食材，待大火煮開(kāi)后，然后再轉成小火，慢燉半個(gè)小時(shí)。
5/在等待的過(guò)程中把泡好的海帶洗凈、切成均勻的塊狀。再把切好的海帶塊下入鍋中，和豬蹄一起再燉一個(gè)半小時(shí)。
6/等到豬蹄、海帶軟爛后，加入少許食鹽，就可以關(guān)火出鍋了，盛在大碗中，最后再撒入少許蔥花就可以吃啦。
7.美味又好吃的海帶白蘿卜山藥燉豬蹄的做法完成開(kāi)吃了。
山藥海帶牛肉湯
山藥、冬瓜可以和排骨、海帶一起做。
冬瓜排骨山藥海帶湯的做法： 原料/工具 主料：排骨適量、冬瓜五厘米厚一圈、山藥一根長(cháng)的、海帶若干、 輔料：干辣椒適量、蔥姜適量、蝦皮適量1、先把排骨稍微煎一下。
2、加水，煮開(kāi)。
3、煮開(kāi)后將切好的山藥和冬瓜放進(jìn)去。
4、加入海帶。
5、蓋上蓋子煮十五分鐘。
6、加蔥花蝦皮出成品。
燉牛肉山藥的家常做法
清燉好吃。平時(shí)吃慣了油膩的感覺(jué)吃膩了的人，直接把山藥切塊，然后放點(diǎn)水下去進(jìn)鍋里燉，這樣燉出來(lái)的湯很清淡，再放一些鹽下去很美味。
還有一種是燉湯，因為山藥是補脾的，把山藥放進(jìn)排骨湯來(lái)或者其他什么湯里面燉一燉，更有營(yíng)養。
還有一種是紅燒肉或者是紅燒什么東西的時(shí)候，放山藥下去一起紅燒，這樣山藥可以充分的吸收湯汁，既美味又有營(yíng)養。
