白米飯呀噴噴香 蔬菜水果味道好
豆奶制品不可缺 畜禽肉類要適量
白開水必不可少 飲料冷飲要遠(yuǎn)離
路邊小吃不能吃 多吃飯來少零食
樣樣都吃不挑揀 寶寶身體最最棒
一年級孩子的就餐紀(jì)律教育習(xí)慣？
1、認(rèn)知：①讓學(xué)生知道愛清潔、講衛(wèi)生是文明行為。懂得愛清潔、講衛(wèi)生，要做到穿戴整潔，勤換衣服，勤剪指甲理發(fā)等。
②讓學(xué)生知道午間用餐要文明，要按序排隊，愛惜糧食
2、能力：①讓學(xué)生懂得怎樣愛清潔、講衛(wèi)生，如何養(yǎng)成文明的好習(xí)慣。
②讓學(xué)生懂得怎樣文明用餐
3、情感： ①讓學(xué)生愿意做到穿戴整潔，勤換衣服，勤剪指甲理發(fā)，做個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
②讓學(xué)生愿意按序排隊，文明用餐，愛惜糧食。
如何正確的調(diào)整孩子的口味習(xí)慣？
簡單幾招，輕松調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣：
1、設(shè)置懸念，吃飯前，講個小小的故事或科普。比如說，可以提個問題：“有誰知道為什么要按時吃飯嗎”?先讓孩子思考，鼓勵發(fā)言，給予表揚。最后公布正確答案，并且?guī)胨伎蓟印０凳玖税磿r吃飯的重要性。
2、孩子喜愛的菜譜，要列出來，最好寫個菜譜，孩子們要提前說出需求，并且和孩子一起檢查冰箱里有什么菜，可以準(zhǔn)備什么菜，和孩子一起溝通好。大于6歲的孩子，可以讓孩子一起擇菜，洗菜，參與前期準(zhǔn)備。
3、根據(jù)平時的積累，做出可口的飯菜。注意，要強(qiáng)調(diào)是和孩子一起做好的飯菜，使其獲得成就感。
4、菜品及餐具注意色彩搭配，標(biāo)新立異，精致漂亮，先博眼球，再吸引胃口。
5、吃飯時，注意提前同大人統(tǒng)一口徑，夸贊味道不錯，拔高菜品的價值，以正向的暗示。
6、在孩子面前，禁止說某某菜難吃的話，孩子容易人云亦云，跟樣學(xué)樣。
7、可以定期邀請小朋友到家做客，擴(kuò)大和強(qiáng)化良好的飲食習(xí)慣，也為孩子們?nèi)￠L補(bǔ)短，互通有無。
8、鼓勵孩子做好筆記，記錄食材撘配，形成隨時學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
9、閱讀一些美食，營養(yǎng)，健康書籍或文章，或看一些美食節(jié)目，保持激發(fā)食欲，增長見識。
10、多帶孩子參加聚餐，聚會等社交場合，學(xué)習(xí)更多禮儀，品嘗更多美食，結(jié)交更多朋友。
總之，家長只要用心，孩子一定會被正向影響，也一定會養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
