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     首頁(yè) » 美食

    山藥和牛肉怎么燒好吃又營(yíng)養價(jià)值(山藥燒牛肉好吃嗎)

    2022年11月11日 08:41:5410網(wǎng)絡(luò )

    山藥燒牛肉好吃嗎

    牛肉燉山藥的做法:

    主料:牛肉(肥瘦)(500克)輔料:山藥(250克) 芹菜(25克)調料:大蔥(8克) 姜(5克) 料酒(3克) 鹽(3克) 味精(3克) 花椒(3克) 胡椒粉(3克)

    1.黃牛肉洗凈,切成2厘米見(jiàn)方的塊,放入沸水鍋中,氽約5分鐘,撈出,洗凈,瀝水。

    2.山藥削去外皮,洗凈,放入沸水鍋中,氽一下?lián)瞥觯瑸r水。

    3.沙鍋洗凈,放入清水,牛肉、蔥段、姜塊、料酒、芹菜,中火燒沸,撇去浮沫,放入花椒,小火燉至五成熟時(shí),放入山藥,再燉約3小時(shí),至牛肉酥爛,揀去蔥、姜、芹菜,加入精鹽、味精、胡椒粉,即成。

    牛肉燒山藥的營(yíng)養價(jià)值

    當然好吃啦!!!

    偶燒過(guò)冬瓜排骨湯,里面放山藥的。也燒過(guò)蓮菜排骨湯,放過(guò)山藥。有時(shí)候還放芋頭。

    估計牛肉冬瓜湯也不錯。

    另外還有個(gè)點(diǎn)子。

    不是有個(gè)西湖牛肉羹和皮蛋瘦肉粥嗎?

    可以做冬瓜、牛肉、山藥粥。估計也滿(mǎn)好吃。

    山藥燒牛肉好吃嗎視頻

    半熟牛肉燒蘿卜,土豆,山藥好吃。

    山藥可以紅燒牛肉嗎

    淮南牛肉湯將徽菜的特點(diǎn)發(fā)揮的淋漓盡致,它的味道鮮、咸、辣,這也是徽菜的特點(diǎn)。淮南牛肉湯有它的獨特風(fēng)味,它的味道鮮美,肉爽口鮮嫩。淮南牛肉湯選用幾十種滋補藥材及鹵料按一定的比例經(jīng)傳統工藝炮制,久經(jīng)熬制而成。淮南牛肉湯青香可口,不黑湯,喝多不上火,嗓不干,再配以粉絲和干絲,令人百吃不厭,淮南牛肉湯是江豫皖一帶家喻戶(hù)曉的名小吃。

    淮南牛肉湯選料講究,取江淮一帶的黃牛為原料,用牛骨頭熬湯,煮牛肉時(shí)必須浸泡,除去血污、內臟清洗干凈,方可下鍋同煮,還用自制的牛油,將炸制好淮椒做成紅油。淮南牛肉湯故以湯為主,湯不醇則無(wú)味,然牛肉湯的燙制方法多樣,都取用當地特產(chǎn),淮芋粉、洛河綠豆餅、八公山豆腐皮、祁集豆圓子等為輔料。淮南牛肉湯,原料豐富,味足味厚,令人回味無(wú)窮。

    山藥燒牛肉可以嗎

    山藥和牛肉可以在一起吃,有利于補氣養血,營(yíng)養價(jià)值豐富,可以增強體質(zhì),平時(shí)的飲食口味要清淡,飲食的種類(lèi)一定要多樣化,才有利于補充均衡的營(yíng)養,如果有貧血也可以多吃牛肉,有利于補血,不要受涼。吃山藥期間不要吃蘿卜,以免影響其補氣的功效。

    山藥炒牛肉行嗎

    食材清單

    主料

    山藥

    80克

    牛肉

    500克

    輔料

    雞蛋清

    1湯匙

    蔬菜丁

    30克

    佐料

    半勺

    雞精

    半勺

    生抽

    1湯匙

    料酒

    1湯匙

    淀粉

    1湯匙

    烹飪步驟

    步驟1食材準備:牛肉500克,山藥80克,雞蛋清1湯匙,蔬菜丁30克,淀粉1湯匙,料酒1湯匙,生抽1湯匙。

    步驟2牛肉切丁。

    步驟3放入生抽1勺、料酒1勺、雞蛋清1個(gè)、淀粉1勺腌制20分鐘。

    步驟4山藥去皮切丁,放入清水中浸泡。

    步驟5蒜切末。

    步驟6姜切末。

    步驟7油溫燒至6成熱,放入牛肉炒至變色,盛出待用。

    步驟8鍋中留底油,放入姜蒜炒香,放入山藥丁、蔬菜丁炒至斷生,放入牛肉粒翻炒均勻,放入鹽半勺、雞精半勺炒勻即可。

    山藥燉牛肉好吃嗎

    一、用料

    牛肉500克,黃蘑菇 8-10朵,胡蘿卜 1根,山藥 適量,小蔥 1根,香菜 1根,蜜棗 2個(gè),鹽 適量

    二、黃蘑菇燉牛肉的做法步驟

    步驟 1

    加工處理好食材。

    步驟 2

    牛肉清洗干凈,鍋內燒開(kāi)水倒入少許料酒,將牛肉倒入焯水3分鐘。然后再用水沖洗干凈浮沫。

    步驟 3

    黃蘑清洗干凈,切片

    步驟 4

    山藥豆清洗干凈

    步驟 5

    胡蘿卜清洗干凈切小塊。

    步驟 6

    小蔥香菜清洗干凈切碎。

    步驟 7

    牛肉和蜜棗放入瓦煲內,加入適量清水。

    步驟 8

    大火煲開(kāi)后小火煲1.5小時(shí)左右。

    步驟 9

    加入黃蘑菇、胡蘿卜和山藥。

    步驟 10

    繼續小火煲半小時(shí)加鹽調味。

    步驟 11

    最后加入小蔥香菜碎即可。

    山藥燒牛肉什么功效

    可以的山藥核桃豬骨湯,用料豬骨山藥核桃枸杞小茴香生姜片山西老陳醋食鹽做法【豬骨的焯制過(guò)程】豬骨用清水沖洗干凈鍋內放水,大火燒熱至鍋內有響聲,水似開(kāi)非開(kāi)放入洗凈的豬骨,大火熬煮約7~8分鐘左右煮至水的表面有大量浮沫出現撈出豬骨,立即用冷水沖涼降溫【骨頭湯的熬制過(guò)程】砂鍋內放入足量的冷清水,放入焯好的豬骨生姜片洗凈,放入湯鍋中加入3~5粒小茴香,開(kāi)大火熬煮15分鐘左右煮至表面有少量的浮沫飄起,用小勺將浮沫撇去淋入1湯匙山西老城醋轉文火慢慢熬煮30分鐘左右至豬骨熟山藥洗凈去皮,放入湯鍋中放入核桃仁繼續用文火熬煮約15分鐘左右,至山藥和核桃仁熟放入幾粒枸杞根據自己口味,加入適量的食鹽轉大火再煲15分鐘左右即可

    山藥燒牛肉好吃嗎怎么做

    [ 制作原料 ]

    材料:洋蔥(1只)、牛肉(272克)   腌料:海天鐵強化金標生抽王(1湯匙)、米酒(1湯匙)、生粉(1湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、姜蓉(1/2湯匙)   調料:黃油(2湯匙)、白糖(1/5湯匙)、鹽(1/3湯匙)

    [ 制作方法 ]

    1 洗凈牛肉,逆著(zhù)紋理切成薄片,加入1湯匙海天鐵強化金標生抽王、1湯匙米酒、1湯匙生粉、1/2湯匙雞粉和1/2湯匙姜蓉抓勻,腌制15分鐘。

    2 洋蔥剝去外皮洗凈,切成塊狀備用。

    3 燒熱1湯匙黃油,放入牛肉大火翻炒至肉變色,盛起待用。

    4 續添1湯匙黃油,倒入洋蔥塊大火爆炒1分鐘,倒入牛肉拌炒均勻。

    5 加入1/5湯匙白糖和1/3湯匙鹽炒勻入味,即可上碟。

    貼士

    1、把菜刀放入冷水中浸泡一下,洋蔥對半切開(kāi)后,放入水中泡一下,再開(kāi)始切洋蔥,可避免洋蔥切開(kāi)時(shí)釋放出的蒜胺酸酶,讓人雙眼流淚不止。

    2、洋蔥的辛辣味較重,下鍋經(jīng)高溫爆炒后,其辛辣之味會(huì )轉變成甜味,使肉類(lèi)更加嫩滑鮮美。

    3、與植物油相比,黃油的脂肪含量較高和香味濃郁,用來(lái)炒菜味道會(huì )更香一些,有增進(jìn)食欲的作用。

    4、用黃油來(lái)炒菜火候不易過(guò)高,黃油遇到高溫容易變黑,會(huì )使成菜發(fā)苦難吃。

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