海帶山藥牛肉湯的做法大全家常菜(海帶山藥牛肉湯的做法大全家常菜圖片)

海帶山藥牛肉湯的做法大全家常菜圖片

一、生日海帶牛肉湯

材料

泡水的海帶200克，牛肉150克，醬油2小匙，蒜末1小匙，胡椒粉適量，玉米油適量，水200毫升，香油適量

做法

1.海帶在水中泡一下。

2.牛肉切粒狀與醬油、蒜末、香油拌勻使其入味。

3.放玉米油在鍋里，炒牛肉和海帶。

4.炒后加水煮一下，放入醬油、蒜末、胡椒粉即可

二、清補涼雞湯

準備食材：雞肉、淮山、薏米、芡實(shí)、桂圓肉、白蓮子、玉竹、枸杞做法：

1：雞肉洗凈剁塊焯水備用，淮山薏米白蓮子需要提前泡水2個(gè)小時(shí)。2：所有食材放入燉罐加入清水，放入蒸烤箱蒸一個(gè)半小時(shí)。四季皆宜的清補湯就完成了。

山藥海帶湯怎么做

食材：

排骨200g、冬瓜200g、山藥一根、海帶100g、干辣椒2個(gè)、蔥1段、姜3片、蝦皮10g

步驟1

先把排骨稍微煎一下

步驟2

加水，煮開(kāi)

步驟3

煮開(kāi)后將切好的山藥和冬瓜放進(jìn)去

步驟4

加入洗干凈的海帶

步驟5

蓋上蓋子煮十五分鐘，加蔥花蝦皮，再煮兩分鐘既可

海帶山藥燉牛肉的做法

海帶山藥豬蹄可以一起燉著(zhù)吃，因為這些食品互相不相克，一起食用不會(huì )引起任何不良反應。

1.海帶浸泡20分鐘，切塊

2.豬蹄煮熟切成塊

3.山藥去皮切塊備用

4.調料備用

5.將豬蹄，海帶，調料放入高壓鍋中

6.放入幾個(gè)鵪鶉蛋

7.加入山藥

8.高壓鍋壓制10分鐘即可

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山藥、冬瓜可以和排骨、海帶一起做。

1、先把排骨稍微煎一下。

2、加水，煮開(kāi)。

3、煮開(kāi)后將切好的山藥和冬瓜放進(jìn)去。

4、加入海帶。

5、蓋上蓋子煮十五分鐘。

6、加蔥花蝦皮出成品。

排骨山藥海帶湯的做法正宗

山藥海帶是最有營(yíng)養的食物。海帶含有碘、鈣、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、甘露醇、胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2、煙酸等。能調節甲狀腺功能，防治甲狀腺腫，消炎退燒，降低血壓。山藥含糖量高，不含脂肪，富含人體必需的20多種營(yíng)養成分。能擴張血管，改善血液循環(huán)，預防冠心病和脂肪肝。

海帶山藥骨頭湯的做法

脊椎骨燉湯，記住

1.一定要冷水下鍋過(guò)水，水燒開(kāi)3-4分鐘再取出清洗，這樣可以充分過(guò)血水

2要用溫水清洗兌好的骨頭，這樣肉質(zhì)不會(huì )柴

3.溫水下鍋煮，大骨頭中可以添加一些輔料，可以增加骨頭湯的鮮味，增加口感，比如說(shuō)可以放一點(diǎn)海帶，玉米，香菇，山藥，冬瓜，黃豆等，主要還是根據個(gè)人的體質(zhì)情況，脾胃比較虛弱的人群可以加山藥，冬瓜。

排骨海帶山藥湯的做法大全竅門(mén)

海帶250g，山藥1根，干辣椒5g，花椒粒3g，蔥1根，鹽3g，食用油150ml

做法：山藥去皮洗干凈切小塊放入盆加入清水，白醋浸泡6小時(shí)泡出山藥粘液。

海帶塊洗干凈放入盆加入清水浸泡24小時(shí)（中間換一次水）海帶粘液泡出來(lái)。

鍋起熱放入油油溫升高三成熱時(shí)放入蔥段，花椒粒，干辣椒煸炒至香味倒入砂鍋中加入清水煮開(kāi)后放入山藥塊，海帶塊小火熬制筷子插進(jìn)去海帶塊，加入鹽湯汁收干即可出鍋

羊肉海帶山藥湯的做法

山藥海帶燉雞做法：

1、準備山藥洗凈去皮切塊，海帶洗凈切片，整雞去除內臟后清洗干凈切塊。

2、鍋熱燒開(kāi)水，放入雞塊燒，加鹽、味精、料酒、蔥花、姜絲、海帶、山藥，燒至雞肉熟爛時(shí)出鍋即成。

海帶山藥牛肉湯的做法大全家常菜圖片真實(shí)

春季豬大骨煲湯 :可以煲蘿卜大骨湯 、玉米山藥大骨湯 、海帶大骨湯

山藥海鮮湯的做法大全家常菜

莜面土豆山藥魚(yú)

主料

莜面適量 土豆4個(gè)

莜面土豆山藥魚(yú)的做法步驟

1.土豆洗干凈上鍋蒸20分鐘，蒸熟去皮放入盆中加入適量莜面成型，用手搓出照片中的樣子，上鍋蒸15分鐘。出鍋開(kāi)車(chē)

2、山藥魚(yú)魚(yú)的蘸料很特別——“爛腌菜”和它的鹽湯，再熗上蔥花，湯的酸中帶咸，魚(yú)魚(yú)的綿爛腌菜的脆和蔥花的香再加上辣椒的辣，別有一種風(fēng)味。（何謂“爛腌菜”，就是用元白菜，胡蘿卜芹菜青椒等菜腌制的小菜，酸中帶微咸），用別的湯料就沒(méi)有爛腌菜鹽湯的恰到好處的口味。