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    涼拌牛肉香菜花生米(花生米香菜涼拌菜的制作方法)

    2022年11月18日 16:39:3510網(wǎng)絡(luò )

    花生米香菜涼拌菜的制作方法

    1.鍋內倒少許油,花生米下鍋煎炸。

    2.全程小火!不停翻炒,火太大就糊,根據自家的灶調整火候。

    3.翻炒時(shí)間也就兩三分鐘吧。因為花生米有大有小,也不好說(shuō)準確時(shí)間。實(shí)在把控不了的撈出來(lái)一個(gè)稍微涼一下再?lài)L嘗,酥脆即可撈出。

    4.起鍋小火放入耗油一大勺,醬油一小勺,糖一小勺,醋一大勺,攪拌均勻至冒泡關(guān)火,倒入碗中晾涼備用。

    5.將小半個(gè)洋蔥切塊,再切一點(diǎn)青紅椒小塊,和花生米放入到碗中,然后再倒入熬好的汁,拌勻即可。

    成品圖

    菜花花生米涼拌的做法

    主料:

    花菜400克

    紅辣椒1個(gè)

    輔料:

    植物油適量

    大蒜2瓣

    生抽5克

    香醋15克

    麻辣紅油10克

    麻油5克

    步驟1

    主料:花菜300克、紅辣椒一個(gè)

    輔料:植物油、鹽、大蒜3瓣、白糖1克、香醋15克、麻辣紅油適量,麻油適量、鮮味汁10克(可用生抽代替)

    步驟2

    把花菜去掉根部掰切成小朵后,先用淡鹽水浸泡十到二十分鐘(這樣可以使附著(zhù)在菜上面的小蟲(chóng)掉下來(lái)),把紅辣椒洗洗切成絲

    步驟3

    把水大火燒開(kāi),加一小勺鹽和幾滴植物油,下花菜拌均勻,大火煮到變色斷生,大約2分鐘左右,加鹽是為了營(yíng)養。而且還入味,加植物油是顏色更加的碧綠,保持營(yíng)養不流失。紅辣椒塊可以一起下鍋,撈起來(lái)西蘭花和紅辣椒塊,快速加進(jìn)涼水里,過(guò)涼,這樣可以保持花菜脆嫩口感,撈起來(lái)瀝干水分。

    步驟4

    把大蒜用搗蒜器搗成泥,可以撒上鹽和涼開(kāi)水一般拌均勻成蒜汁

    步驟5

    取一小碗,加大蒜汁、鮮味汁、香醋、加鹽,加白糖拌均勻調成味汁,白糖是做涼拌菜最好的調味品

    步驟6

    把花菜和紅辣椒絲裝在大碗里,加調味汁拌均勻

    步驟7

    加麻油拌均勻,麻油比較出味道,千萬(wàn)不能多加

    步驟8

    加辣麻辣紅油拌均勻,愛(ài)吃香油的最好滴幾滴香油拌均勻即可,愛(ài)吃辣椒的可以加小米椒丁味道最好,愛(ài)吃炸花生米也撒上最好

    涼拌生菜花生米簡(jiǎn)單的做法

    原料:生菜2棵、辣椒油1勺、熟花生10g、香油1勺、鹽1勺、五香粉5g、蠔油1勺、生抽1勺、醋1勺。

    做法步驟:

    第1步、選擇鮮嫩的生菜 清洗干凈、手撕成大塊。

    第2步、煮鍋燒開(kāi)水,加適量食用鹽,簡(jiǎn)單燙一下,不易太久,時(shí)間長(cháng)了不脆,營(yíng)養流失。

    第3步、盆里放純凈水里過(guò)涼。

    第4步、瀝干。

    第5步、碗里姜蒜辣椒,用熱油燙一下。

    第6步、放調料姜蒜 ,蠔油,生抽,辣椒油,香油,五香粉,醋拌勻。

    第7步、撒上熟花生米裝盤(pán)。

    香菜涼拌花生米怎么做

    食材

    牛里脊肉400克,香菜1大把,蒜瓣7至8瓣,青紅椒各4個(gè),生抽15毫升,蠔油10毫升,香醋10毫升,辣椒面3-5克(視自己吃辣的程度放),熟白芝麻適量生抽15毫升,鹽2克,料酒15毫升,淀粉3克

    做法步驟:

    步驟 1

    香菜洗凈并瀝干水分,牛里脊肉按紋理切,切成很薄的薄片,放生抽,鹽,料酒腌20分鐘,最后要下鍋煮之前再加入淀粉拌勻,這樣牛肉更嫩。

    步驟 2

    蒜瓣切成蒜沫,青紅椒各切成圈。

    步驟 3

    煮一鍋開(kāi)水,水量放大一點(diǎn),水開(kāi)后放入腌好的牛肉片煮一分鐘,撈起備用。

    步驟 4

    將牛肉片撈入一個(gè)深碗中。

    步驟 5

    放上切好的蒜沫和青紅椒,放上辣椒面和熟的白芝麻。鍋內熱油,將熱油倒在蒜沫和辣椒面上。

    步驟 6

    加蠔油生抽和香醋。

    步驟 7

    將蠔油、生抽和香醋倒入碗中。

    步驟 8

    洗凈并瀝干水分的香菜切段加入。

    步驟 9

    戴上一次性手套,攪拌均勻。

    步驟 10

    香菜拌牛肉就做好啦。

    香菜花生米涼拌的做法竅門(mén)

    1/12香菜切段。

    2/12辣椒切碎。

    3/12姜切末。

    4/12蒜切末。

    5/12折耳根折段,裝碗。

    6/12加入食鹽。

    7/12加入生抽。

    8/12加入芝麻油。

    9/12加入蔥姜末。

    10/12加入辣椒。11.加入香菜。12.攪拌均勻即可。

    花生米香菜怎么涼拌

    所需食材:花生200克、芹菜300克、黃瓜100克、香菜2棵、紅線(xiàn)椒半個(gè)、香葉2片、八角1粒、生姜少許、大蒜半頭、白芝麻少許、辣椒粉少許、花椒粉少許、生抽4勺、陳醋3勺、蠔油1勺、香油少許、鹽適量、白糖少許

    1、首先我們要把花生放在鍋里煮一下,煮花生的時(shí)候,加入適量的食鹽、1粒八角、2片香葉,冷水下鍋,水開(kāi)之后煮20分鐘,喜歡吃口感軟面的可以多煮一會(huì )。花生煮好之后,過(guò)下涼水,這樣花生吃起來(lái)口感更好。

    2、芹菜去掉葉子,清洗干凈,然后把上邊的老筋去掉,斜刀切成段,可以再來(lái)一根黃瓜,黃瓜清洗干凈拍成小塊備用。

    3、因為芹菜表面有農藥殘留,所以我們吃芹菜之前一定要記得焯水,芹菜通過(guò)焯水不僅可以大大降低農藥殘留,還可以讓芹菜的口感變得更好,通常情況下下,涼拌芹菜焯水2分鐘就可以了。

    4、芹菜焯水以后,迅速撈出放在涼白開(kāi)里投涼,這樣做的目的可以讓芹菜的口感變得更加清脆,而且顏色也不容易發(fā)黑。

    5、準備一些涼拌芹菜用到的調味料,白芝麻、花椒粉、辣椒粉、紅線(xiàn)椒、姜絲、蒜末。

    6、把準備好的調味料放入小碗里邊,澆上一勺熱油,激發(fā)出香味的同時(shí),降低大蒜的辛辣味,吃起來(lái)不會(huì )引發(fā)腸胃不適。

    7、調味料澆過(guò)熱油之后開(kāi)始調味,加入生抽4勺、陳醋3勺、蠔油1勺、香油少許、鹽少許、白糖少許,攪拌均勻即可。

    8、最后把芹菜、花生、黃瓜、香菜放入盆中,澆上調制好的料汁,攪拌均勻,美味的芹菜拌花生就做好了,清脆爽口,解膩又解饞

    涼拌菜中的花生米做法

    食材明細:

    芹菜、花生、胡蘿卜、花椒、糖、醋、蠔油、香油、蒜、生抽、辣椒面。

    1、芹菜:去中間比較嫩的部分,洗凈-切成菱形塊-下開(kāi)水鍋炒一分鐘-撈出過(guò)冷水瀝干備用

    2、花生:提前跑一個(gè)小時(shí)-下開(kāi)水鍋煮3分鐘-撈出備用

    3、胡蘿卜:切條-開(kāi)水鍋焯半分鐘-撈出過(guò)冷水-撈出瀝干水分備用

    4、蒜:剁成蒜泥放在碗中備用

    5、調汁:將醋、糖、生抽、耗油、香油都按照調料列舉的配比倒進(jìn)蒜泥碗中,調勻

    6、將瀝干水分的三種食材混在一起,并將半勺辣椒面放在食材最上面

    7、炸花椒油:鍋中少許植物油燒熱-放入花椒炸糊-棄花椒不用-將熱花椒油直接烹在混勻的食材上的花椒面上

    8、拌:將調好的汁倒在最上面上面拌勻,根據個(gè)人口味調入鹽適量即可食用

    食材_香菜花生米涼拌的做法竅門(mén)竅門(mén)

    1準備食材 :折耳根、窩筍、花生米。

    2取折耳根的嫩尖和嫩根,洗凈后放入鹽水中浸泡十五分鐘左右。

    3將窩筍去皮后沖洗干凈,先切成6厘米左右等長(cháng)的段,再將每段開(kāi)片切絲。

    4鍋中放入食用油,開(kāi)小火,倒入花生油翻炒,翻約1至2分鐘,聽(tīng)見(jiàn)花生米啪啪地爆響,關(guān)火,繼續翻動(dòng)半分鐘至溫度降低,隨后讓其自然冷卻,花生米就?脆了。

    5蒜去皮后搗成蒜泥。涼拌菜加蒜有殺菌的功效。切少許紅椒絲(配色)。

    6將折耳根撈出瀝干水分,放入大碗中,將窩筍絲、花生米、紅椒絲全部放入,加入蒜泥、熟油辣椒、香油、花椒面、涼拌醬油、醋、白糖、雞精。

    7拌勻后裝盤(pán)。

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