雞蛋打到碗里,放適量鹽,用打蛋器或筷子順一個(gè)方向將其打散后,碗內倒入溫水,攪拌均勻。溫水和雞蛋的比例大約2:1。溫水要用放涼的白開(kāi)水,溫度大概在30度左右。不能太燙,這樣蛋液就變成蛋花了
把牛肉末和胡蘿卜末攪在一起,切得越細越好。
用濾網(wǎng)將蛋液過(guò)濾一次,過(guò)濾后的蛋液,色澤單一,沒(méi)有氣泡,沒(méi)有沉淀。用一張保鮮膜蓋在碗上封好。
蒸鍋內加水,用大火把水燒開(kāi)后,將準備好的蛋液放入蒸鍋內大火蒸5分鐘左右
在蒸的同時(shí),另起一鍋,鍋燒熱,倒入適量調和油。
將切好的肉末和蘿卜末倒入鍋中,加入一點(diǎn)醬油和料酒。用鍋鏟翻炒炒熟。
5分鐘后,打開(kāi)蒸鍋,用筷子輕輕碰一下蛋液的表面,看其已經(jīng)成型后,撒上肉末,蓋上蓋子,再蒸2分鐘左右
起鍋之前撒上蔥花。
牛鞭牛蛋的做法
主輔配料:牛鞭1000克,牛蛋1000克雞湯500克,濕淀粉50克,蔥段60克,醬油12克,姜塊30克,蒜瓣12克,花椒油15克,熟豬油75克,精鹽、味精、白糖、料酒適量,花椒,糖少許。
制作方法:
1.將牛鞭洗凈,剪開(kāi)外皮,在開(kāi)水鍋中燙一下,撈出,撕去外皮再洗凈。
2.鍋內放入2500克清水,加入蔥20克、姜10克、花椒少許,把牛鞭放入鍋內煮至熟爛,撈出一破兩開(kāi),除去尿道,切成3厘米的塊。
3.鍋里放入豬油燒熱,然后放入蔥姜蒜炒香,然后加入醬油啊,料酒,還有雞湯,鹽,白糖味精,用糖色把湯調成淺紅色。
4.然后把準備好的牛鞭放入湯里面,用小火煮到湯快干的時(shí)候撿取里面的蔥姜,然后用濕淀粉勾芡,撒上一些花椒油就可以了:
雞蛋蒸肉再十分鐘到20分鐘。
理由:不知道你做蛋蒸肉是用肉末還是用什么形狀的肉,如果是用肉末做蛋蒸肉,那么這個(gè)時(shí)間只需要把握在十五到二十分鐘左右就可以了,一定要注意讓蛋和肉同時(shí)都熟了才可以哦。蛋蒸肉把握好時(shí)間做出來(lái)還是很好吃的,而且做法也不復雜,比較適合新手來(lái)做呢。
可以。
雞蛋和牛肉都有豐富的蛋白質(zhì)。
蛋白質(zhì)有助于寶寶健康成長(cháng)。
家中不能養貓狗。
貓狗有大量寄生蟲(chóng),會(huì )影響寶寶對營(yíng)養的吸收,造成寶寶生病。
所有帶寶寶的家庭都應該積極反對養貓養狗的風(fēng)氣,讓寶寶健康平安地成長(cháng)。
雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,雞蛋還有其它重要的微營(yíng)養素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達7毫克/100克。
枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進(jìn)而使人面色紅潤。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。蒸這種食用方法,可以最大程度保證食物的營(yíng)養和最原始的味道。總之營(yíng)養價(jià)值很高
主料
雞蛋1個(gè)
牛肉100克
輔料
老抽1勺生抽1勺麻油1勺
步驟1
備好食材。
步驟2
牛肉先切條在切小丁剁成肉沫。
步驟3
鍋里到一勺油炒香牛肉。
步驟4
加老抽炒香。
步驟5
加半碗水燒入味有少許湯汁就可以到出碗里備用。
步驟6
雞蛋打入冷了的開(kāi)水碗里。
步驟7
打勻用過(guò)濾網(wǎng)濾一下。
步驟8
上蒸鍋大火燒開(kāi)蒸五分鐘。
步驟9
把炒好的牛肉加入到雞蛋里在蒸三分鐘就可以了。
步驟10
取出來(lái)就可以了。
步驟11
撒上蔥花加點(diǎn)生抽麻油。
烹飪技巧
牛肉切條在切丁,這樣剁出的肉沫細碎,也節約時(shí)間。蒸蛋時(shí)先備好冷開(kāi)水打入雞蛋拌勻在過(guò)濾一下,這樣大火燒開(kāi)只需五分鐘口感嫩滑。老少喜歡又營(yíng)養。
、淮山杞子燉牛睪丸
淮山、杞子各25克,龍眼肉一匙,牛睪丸兩只,豬爪200克。
調料:
一匙,姜、精鹽各少許。
做法:
1、將牛睪丸撕去外皮,放入滾水中高火3分鐘后取出洗凈,原個(gè)或切厚件均可。
2、將豬爪放入滾水中,取出洗凈。
3、把淮山、杞子、龍眼肉、牛睪丸、豬爪、姜、放入器皿內,加入滾水四杯,低火3小時(shí)后放鹽調味即可。
你好,香菇、牛肉、花菜和蒸雞蛋能一起吃,這些食物之間沒(méi)有相克關(guān)系,一起食用不會(huì )有不良反應,你放心食用吧
牛肉香菇蒸蛋的做法: 牛肉香菇蒸蛋的制作材料: 主料:蛋4個(gè)牛絞肉(豬肉或蝦仁)均可香菇7~8朵高湯(內加少許鹽)2碗香菇水1小碗醬油1大匙米酒1大匙胡椒粉少許太白粉少許教您牛肉香菇蒸蛋怎么做, 牛肉香菇蒸蛋才好吃(1)將蛋打散,加入香菇水及高湯。(2)(1)料用濾網(wǎng)濾過(guò),將香菇切丁,加入濾過(guò)的蛋汁,放入鍋中蒸10分鐘后取出。(3)牛絞肉加入腌料,平鋪在蒸過(guò)的蛋上,再放入鍋中蒸2分鐘即可上桌。
五個(gè)月寶寶不適合吃全蛋做成的雞蛋羹,但是可以食用撇出蛋清的蛋黃制品如蛋黃羹。在給五個(gè)月寶寶添加輔食的時(shí)候,寶媽們一定要循序漸進(jìn)不要一下子添加大量輔食,添加輔食的形狀也最好是流質(zhì)或泥糊的,添加的輔食可以是米粉、蔬菜泥或水果泥等。
五個(gè)月寶寶雖然可以慢慢的開(kāi)始吃雞肉、豬肉和牛肉等食物,但寶媽們一定要在量和形狀上做好控制,防止寶寶出現消化不良等癥狀。雞蛋作為一款優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣和卵磷酯等營(yíng)養物質(zhì)來(lái)源,自然也受到了寶媽們的喜愛(ài)。那么,五個(gè)月寶寶能不能吃雞蛋羹呢?
五個(gè)月寶寶不建議吃雞蛋羹。五個(gè)月寶寶的消化系統還沒(méi)有發(fā)育成熟,腸壁的通透性還比較高,雞蛋中的蛋白分子又較小很容易直接通過(guò)腸壁進(jìn)入嬰兒血液中致使嬰兒機體對蛋白分子產(chǎn)生濕疹或蕁麻疹等過(guò)敏性變態(tài)反應。同時(shí),雞蛋里的蛋白還不容易被嬰兒消化容易引起寶寶消化不良。為了防止五個(gè)月寶寶食用全蛋做成的雞蛋羹后出現過(guò)敏或消化不良等癥狀,我們最好只給寶寶喂食雞蛋黃制品。
寶媽們平時(shí)可以適量的做蛋黃羹給五個(gè)月寶寶吃,方法也比較簡(jiǎn)單。首先磕開(kāi)雞蛋倒入蒸碗把蛋清撇出,用嬰兒喂藥器等工具將殘留在蛋黃上的蛋清完全吸干凈。然后加水,注意把水和蛋黃的比例控制為2:1蒸出來(lái)的口感會(huì )比較嫩。接著(zhù)在蒸碗上覆蓋一層保鮮膜防止蛋黃的營(yíng)養丟失和蒸好的蛋黃羹出現氣泡。之后用蒸鍋燒開(kāi)水,放入蒸碗蒸煮十分鐘左右。最后取出蒸熟的蛋黃羹,滴上一滴黑芝麻油。
寶媽在給五個(gè)月寶寶添加輔食的時(shí)候,是需要注意一些事項的。給寶寶添加輔食一定要在量上注意循序漸進(jìn),可以從添加1-2勺開(kāi)始之后逐步增加。添加輔食的形狀要以流質(zhì)和泥糊狀為主,主要有米粉、蔬菜泥和水果泥等。五個(gè)月的寶寶胃腸功能還比較弱容易過(guò)敏和消化不良,我們應當先從添加單純的米粉開(kāi)始,蔬菜泥方面可以選用溫和的胡蘿卜、馬鈴薯和青豆等,水果泥方面注意避免檸檬和獼猴桃等酸味重的水果。
我們不要把全蛋做成的雞蛋羹喂給五個(gè)月寶寶吃,但是我們可以撇出蛋清只喂食蛋黃制品。平時(shí),我們可以適量的做蛋黃羹給寶寶吃。在給五個(gè)月寶寶添加輔食的時(shí)候,寶媽們不要操之過(guò)急一下子添加大量輔食,添加輔食的形狀也最好是流質(zhì)或泥糊的,添加的輔食可以是米粉、蔬菜泥或水果泥等。
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