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     首頁 » 美食

    牛肉西芹粥(牛肉芹菜粥)

    2022年12月09日 10:50:381網(wǎng)絡

    牛肉芹菜粥

    1、先把牛肉切丁然后再剁成肉末,生姜切絲,香蔥洗凈切碎末、食鹽、黑胡椒粉、食用油、生抽,拌勻備用。備用。

    2、把米淘洗干凈備用,然后湯鍋中添半鍋水,水燒開后放入牛肉、大米、姜,鍋滾起來后,粥煮到9成熟的時候倒入姜絲,一半芹菜,煮出味道,轉小火煮20分鐘。

    3、出鍋前放入鹽、香油、雞精、胡椒粉進行調(diào)味,盛出來撒上蔥,美味的牛肉粥就做好了。

    牛肉芹菜粥用什么米好

    用大米最好,用珍珠米比較好吃

    牛肉芹菜粥咳嗽能吃嗎

    感冒咳嗽可以吃新鮮的蔬菜,比如白菜和菠菜還有菜心以及芹菜等,孩子感冒是可以喝湯的,可以多喝一點點姜湯,姜湯能夠祛濕驅(qū)寒,另外就是綠豆湯,具體有清熱解毒以及消暑的作用。

    牛肉芹菜粥的做法

    牛肉鮮蝦粥的做法 食材 主料 蝦 300g 牛肉 250g 輔料 油 適量 鹽 適量 芹菜 適量 蔥 適量 香菜 適量 姜 適量 胡椒粉 適量 步驟

    1.準備材料,牛肉切片,芹菜蔥切小粒,姜切片

    2.鮮蝦開邊挑去蝦線,備用

    3.香菜切好備用

    4.偷懶了,用電飯煲先煲好粥底

    5.家里沒有砂鍋,用湯煲煮了。把電飯煲里的粥倒進湯燙,加入姜片

    6.開大火煮開

    7.粥底煮開后,加入鮮蝦,滾至變色

    8.繼續(xù)大火煮,蝦變色后,加入牛肉和適量的鹽,大火滾半分鐘左右,蓋上鍋蓋,關中火煮五分鐘左右,中間需要攪拌一下,以防粘底

    9.中火煮五分鐘后,開大火,加入適量生油和芹菜蔥,胡椒粉少許

    10.香噴噴的牛肉蝦粥可以上桌了 小貼士 牛肉和蝦都可以補鐵,非常適合小朋友

    牛肉芹菜粥的做法給寶寶吃

    嬰兒輔食牛肉怎么做好吃

    1.新鮮優(yōu)質(zhì)的牛肉洗干凈切小塊,用開水焯一下,然后放到高壓鍋里燉二十多分鐘。選適量的土豆和胡蘿卜洗凈切小塊。在鍋中加入適量食用油,然后倒入準備好的胡蘿卜土豆和牛肉,煸炒幾分鐘,然后將高壓鍋中的湯倒入,小火燉至土豆胡蘿卜爛糊,然后大火收汁。晾溫以后再用攪拌機打成泥,就可以喂給嬰兒吃了。

    2.注意不要給嬰兒喝牛肉湯,因為燉肉后的湯里溶出來的都是脂肪,而牛肉中的營養(yǎng)成分還是保留在牛肉里的,因此最好還是給嬰兒直接吃牛肉泥更好

    3.三歲以內(nèi)的嬰兒,咀嚼和消化能力還不是很好,為了讓嬰兒更好的消化和吸收牛肉的營養(yǎng),建議給嬰兒食用牛肉泥。三歲以后,嬰兒咀嚼力發(fā)育成熟以后,可以做成牛肉丸子喂食。

    4.但是由于牛肉相對其它肉類不易消化,所以給嬰兒添加肉類輔食時,要先添加更易消化的雞肉、豬肉,等嬰兒的腸胃對肉類適應以后,再給寶寶添加牛肉。

    3

    寶寶輔食牛肉的幾種做法

    牛肉粥:

    食材:粳米、牛肉、蔥段。

    步驟:牛肉洗干凈剁成肉末,粳米淘洗干凈備用。鍋中倒入清水燒開,將蔥段、牛肉末煮沸,將蔥撈出,倒入梗米,熬煮成粘稠粥狀,加少許食鹽調(diào)味即可。

    菠菜牛肉粥:

    食材:牛里脊、菠菜、大米。

    步驟:牛肉切成小塊,用攪拌機打成肉蓉,菠菜洗凈,入沸水焯水,撈出過涼切成段,放入攪拌機打碎。大米淘洗干凈,放入鍋中加水煮沸,加入肉蓉不停攪拌煮熟,再加入菠菜碎,攪拌均勻,再次煮沸即可。

    香菇牛肉小餛飩:

    食材:香菇、牛肉、餛飩皮。

    步驟:牛肉洗凈,切成小塊,香菇自干凈切小塊,與牛肉一同放入攪拌機中攪碎,用少許食用油攪拌調(diào)味,可加少許清水,讓餡料更加軟爛,攪拌均勻包成餛飩。鍋中入水,煮至餛飩全部飄起來即可。

    牛肉芹菜粥起什么作用

    1.將買來的牛肉洗凈,放在清水中浸泡,加少量食鹽。大約浸泡20分鐘后,取出。 放在絞肉機中絞成小肉丁。

    2.將買來的新鮮胡蘿卜洗凈,切成小胡蘿卜丁,備用。菠菜葉洗凈,切成小段,備用。

    3.大米洗凈后浸泡,洗凈之后浸泡大米的米湯就可以原汁煮粥了,避免營養(yǎng)流失。

    4.將牛肉丁用熱水焯一下,然后將肉丁放入鍋中,加入少量植物油,胡椒粉,小火翻炒至熟。

    5.先將小米在鍋中煮至七分熟。然后加入牛肉丁和胡蘿卜丁,還有菠菜葉。小火慢燉至熟。即可喂食寶寶。

    牛肉芹菜粥圖片

    原料: 旱芹菜二兩、秈米二兩、熟牛肉一兩、豬油二錢、精鹽一錢、味精二分、清水二斤

    制作過程:

    1、芹菜揀洗干凈,切成粗粒狀。

    2、熟牛肉切成粗米粒狀。

    3、秈米淘洗干凈,放入鍋內(nèi)加清水上火燒開,待米粒煮開花時,加入其他原料繼續(xù)熬煮成粥。

    牛肉芹菜粥寶寶能吃嗎

    很多寶寶到了一定年齡的時候都應該添加輔食,芹菜也可以作為輔食給寶寶吃。對于芹菜怎么做給寶寶吃營養(yǎng),可以根據(jù)寶寶年齡的大小決定芹菜的做法。適當年齡下,可以給寶寶做芹菜汁。

    一、芹菜汁

    用料:芹菜、水適量

    做法:

    1、芹菜洗凈后切成小段。

    2、砂鍋中放入適量水,煮開后放入芹菜煮熟。將芹菜及水放入攪拌機中打成泥。

    3、過濾掉菜泥即可。

    小貼士:芹菜含有豐富的鐵元素,且容易被人體吸收利用。寶寶經(jīng)常食用芹菜,可有效預防缺鐵性貧血。適1歲以上寶寶食用。

    二、花椰菜芹菜蘋果汁

    材料:花椰菜、芹菜葉、蘋果、水、蜂蜜適量

    做法:

    1、芹菜跟蘋果洗凈后去除不可食用的部分,再切細丁,花椰菜洗凈后取其嫩莖。

    2、將所有材料放入果汁機中。

    3、使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。

    小貼士:芹菜營養(yǎng)豐富含有揮發(fā)性芳香油,因而具有特殊的香味,能增進寶寶的食欲。適合8個月以上寶寶食用。

    三、綠豆芹菜湯

    材料:綠豆、芹菜、雞蛋、精鹽

    做法:

    1、綠豆洗凈,用清水浸泡2小時,揀去雜質(zhì)。

    2、芹菜擇去葉,洗凈切段。雞蛋取蛋清,打散。

    3、將綠豆、芹菜放攪拌機內(nèi),加適量清水,攪成泥。

    4、鍋中放兩碗清水煮沸,倒入綠豆芹菜泥攪勻,煮沸后倒入雞蛋清推勻,放入精鹽調(diào)味即成。

    小貼士:芹菜的營養(yǎng)價值很高,芹菜葉中的維生素、鐵、鉀等含量比其莖中更高。常吃芹菜可增強食欲、促進血液循環(huán),還有利二便、降壓、降脂的作用。適合2歲以上寶寶食用。

    四、芹菜牛肉粥

    材料:芹菜、粳米、牛肉

    做法:

    1、帶根芹菜洗凈,切末,牛肉洗凈蒸熟,切成末。

    2、芹菜與粳米一同煮粥。

    3、待粥熟時加入熟牛肉末,稍煮即成。

    牛肉芹菜粥的營養(yǎng)價值

    準備用料:

    牛肉 150克、姜 2片、胡蘿卜 1根、醬油 3勺、鹽 5克、香菇 2朵、香菇粉 5克

    飄香牛肉粥(寶寶輔食粥)的做法步驟

    步驟 1

    牛肉洗干凈泡水30分鐘去血水,因為是給寶寶吃的,所以剁碎加淀粉,寶寶醬油和鹽腌15分鐘。

    步驟 2

    胡蘿卜和香菇切成綠豆大小顆粒。

    步驟 3

    熱油,放姜,和牛肉炒。

    步驟 4

    因為牛肉有生粉,所以炒的時候用鏟子切碎。

    步驟 5

    加胡蘿卜粒和香菇粒一起炒2分鐘。

    步驟 6

    胚芽米洗干凈加水放入燉盅,把炒好的牛肉胡蘿卜香菇倒入燉盅,加入一些香菇粉會更香。

    步驟 7

    1.5個小時后,粥就好了。

    牛肉芹菜粥怎么做好吃

    牛肉芹菜小米粥的做法

    原料:小米、牛肉、芹菜芯、生姜、胡椒粉、鹽、料酒、紅薯淀粉、蠔油。

    做法步驟:

    第1步、牛肉洗凈,切片,加入適量蠔油,料酒,胡椒粉和紅薯淀粉抓勻,腌制10分鐘。

    第2步、生姜和芹菜芯切末。

    第3步、大米淘洗干凈,加適量水放入電飯鍋中煮成粥,將煮好的粥倒入砂鍋中燒開。

    第4步、加入腌制好的牛肉,小心將牛肉攪散。

    第5步、煮大約三分鐘,關火,加入姜末和芹菜末,攪拌均勻。

    第6步、加入適量鹽和胡椒粉攪拌均勻。

    第7步、盛入碗中,撒適量蔥花。

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