你肯定你問(wèn)的確實(shí)是一種可以食用的食物嗎
感覺(jué)不太像哦 是愛(ài)情吧
不過(guò)凡事都有兩個(gè)面
遇到了不對的人能引起痛苦 悲傷和疾病
遇到了對人人就會(huì )帶來(lái)一生的快樂(lè )開(kāi)心了
什么是食育概念界定
食育概念包括兩方面的含義：
一是飲食教育，指通過(guò)各種各樣的活動(dòng)來(lái)促進(jìn)人們學(xué)習與飲食相關(guān)的知識，養成有關(guān)飲食的正確判斷能力，使其能夠實(shí)踐健康的飲食生活，從而達到身體健康的目的；
二是通過(guò)飲食開(kāi)展教育，即借助與飲食相關(guān)的活動(dòng)及實(shí)踐進(jìn)行德智體美勞等各方面教育，從而培養健全的人格和豐富的人性。
食育意思是指良好飲食習慣的培養教育，是從幼兒期起，給予食物、食品相關(guān)知識的教育，并將這種飲食教育，延伸到藝術(shù)想象力和人格培養上。
三減政策是哪三減？
“三減”，即減油、減鹽、減糖，2017年，國務(wù)院發(fā)布了名為《中國防治慢性病中長(cháng)期規劃（2017—2025）》的文件，其中強調了建立健康的行為和生活方式在防治慢性病中的重要性，提到要開(kāi)展“三減三健”專(zhuān)項活動(dòng)。
一、減油
油脂攝入過(guò)多會(huì )增加糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病的發(fā)病風(fēng)險。我們平時(shí)要注意少吃油、吃好油。做飯時(shí)要控制油量，且盡量使用植物油。平時(shí)不吃或少吃含動(dòng)物油、黃油、起酥油的食品。
二、減鹽
高鹽飲食會(huì )增加高血壓、胃癌、骨質(zhì)疏松、肥胖等疾病的發(fā)病風(fēng)險。根據《中國居民膳食指南（2016）》推薦，健康成年人每天鹽攝入量不超過(guò)6克，7至10歲兒童則不超過(guò)4克。中國人還有愛(ài)吃腌制食物的傳統，其用鹽量嚴重超標，一定要少吃，最好不吃。
三、減糖
這里的糖主要指的是食品中人為添加的砂糖、葡萄糖等。過(guò)量攝入添加糖，會(huì )增加齲齒、近視、糖尿病等疾病發(fā)生的風(fēng)險。世界衛生組織建議，兒童每日攝入添加糖不應超過(guò)25克。為什么醫生提倡我們少年兒童一定少喝或不喝飲料？因為一罐飲料的添加糖就超標了。
