• <tbody id="lwvve"><output id="lwvve"><xmp id="lwvve"><span id="lwvve"><input id="lwvve"></input></span>

    <label id="lwvve"></label>

    Skip to main content
     首頁 » 人文

    我的飲食習(xí)慣~~~~~~

    2023年01月05日 15:47:401

    下面是對(duì)你簡(jiǎn)單的分析:
    第一、你身體缺少某類營養(yǎng)素,導(dǎo)致你暴飲暴食,說明你急需這些營養(yǎng)素或某類營養(yǎng)素。
    第二、食物不對(duì)口,吃的很多,卻不對(duì)口。比方說:你缺少維生素A吃的卻是饅頭面條等淀粉類面食。這樣加重你的胃(消化)腸(吸收)脾(運(yùn)化)肝(分解毒素)腎(排出毒素)等器官負(fù)擔(dān)。食物及食物產(chǎn)生的垃圾毒素沒有排解完之前,就會(huì)出現(xiàn)脾胃能量轉(zhuǎn)移至各個(gè)臟腑,而食欲不振。

    毒素排解干凈(包括食物消化)又出現(xiàn)第一項(xiàng)的問題,如此反復(fù)。所以請(qǐng)注意你的飲食平衡,不挑食,多吃蔬菜水果。維護(hù)身體各系統(tǒng)各臟腑之間的平衡,堅(jiān)決杜絕暴飲暴食現(xiàn)象。控制不住的話就實(shí)行,少食多餐制,逐漸適應(yīng)。

    請(qǐng)你根據(jù)個(gè)人情況制定更好的飲食方案。也希望我的解說能幫到你。

    補(bǔ)充:關(guān)于缺乏某類東西那是肯定的,至于缺乏什么是不能知道的,上面所說只是一個(gè)例證而已。根據(jù)你的介紹,你肯定缺的一樣?xùn)|西是糖即能量。 所以給你的建議是少食多餐,暫時(shí)不要講什么時(shí)間限制,餓了就吃。吃一些利于消化、吸收的東西,不要吃油炸等十大類垃圾食品。補(bǔ)充水果和蔬菜,營養(yǎng)自然均衡,均衡就是什么都不缺的吃,那么就能彌補(bǔ)身體缺少的營養(yǎng)元素。
    條件好轉(zhuǎn),再正常飲食。根據(jù)自身情況,特別如果有挑食現(xiàn)象或特別喜歡吃的東西 都要盡量避免。

    一级特级全黄,韩国毛片在线,阿v网站免费精品,亚洲精品有码在线观看 分宜县| 清丰县| 浠水县| 宿州市| 罗甸县| 塘沽区| 呼伦贝尔市| 岐山县| 鹿泉市| 康定县| 永泰县| 辽宁省| 贵阳市| 许昌县| 博野县| 石首市| 阜康市| 靖江市| 韩城市| 太仆寺旗| 乐业县| 阿拉尔市| 兴义市| 中西区| 纳雍县| 金川县| 乳山市| 庆云县| 东至县| 芜湖市| 平湖市| 阜阳市| 盐城市| 霍州市| 收藏| 山丹县| 织金县| 玉环县| 额济纳旗| 泸西县| 伊宁市| http://444 http://444 http://444 http://444 http://444 http://444