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     首頁(yè) » 美食

    夏季家常涼菜菜譜

    2023年01月16日 00:25:221

    導語(yǔ):夏季不僅是喝冷飲吃冰棍的季節,更是吃涼菜的.好時(shí)期,酸爽開(kāi)胃的涼菜,是夏季在飯桌上的一道風(fēng)景線(xiàn),下面就由我為大家帶來(lái)夏季家常涼菜的菜譜大全,大家一起去看看吧!

    夏季家常涼菜菜譜大全 夏季家常涼菜菜譜――涼拌素肚絲

    食材:

    素毛肚200g、黃瓜100g、鹽2g、辣椒油10ml、香菜20g、麻醬10g、香油5ml、醬油3ml

    做法:

    1)將素毛肚絲用熱水焯燙后備用。

    2)黃瓜洗凈切薄片。

    3)改刀成細絲。

    4)黃瓜和毛肚香菜放在盆中。

    5)將麻醬用香油調成汁,加入所有調料和勻。

    6)將料汁淋在菜上拌勻即可。

    夏季家常涼菜菜譜――蝦皮老虎菜

    用料:尖椒2個(gè),蔥1棵,蝦皮1把,香菜2棵,紅椒1/2個(gè),醋1/2勺,香油適量,醬油1勺,雞精少許,食鹽1/3勺

    1、蝦皮用水清洗一下,控干水分,蔥、尖椒、切細絲,香菜切段

    2、將所有食材放入一個(gè)容器中

    3、加入調料拌勻后裝盤(pán)

    夏季家常涼菜菜譜――熗拌苦瓜

    用料:苦瓜1個(gè),干辣椒2個(gè),花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食鹽適量,色拉油15毫升

    1、將苦瓜洗凈,縱向剖成兩半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。干辣椒切絲,大蒜拍破切碎備用

    2、鍋中倒入清水,大火燒滾后放入苦瓜片和少許鹽,汆燙片刻后撈出,立即用涼水過(guò)涼,瀝水后放入盤(pán)中,加入白糖、蒜末和少許鹽拌勻

    3、大火加熱炒鍋中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒絲后迅速將油淋在苦瓜上即可

    夏季家常涼菜菜譜――紅油黃瓜干

    食材:

    黃瓜干30g、紅油1小勺、花椒油適量、鹽2g、糖1g、雞粉少許

    做法:

    1)將干黃瓜泡水。

    2)泡開(kāi)后清洗幾遍。

    3)洗好后把水擠干,放在碗中,加入紅油。

    4)加入花椒油

    5)加鹽。

    6)加點(diǎn)糖和雞粉拌勻。裝盤(pán)即食。

    夏季家常涼菜菜譜――油淋豆腐

    食材:

    豆腐1塊、紅油30g、鹽2g、松花蛋1個(gè)、香菜30g、香蔥20g、生抽15g、味精1g、糖2g

    做法:

    1)小心把豆腐從盒中取出。

    2)切大片裝盤(pán)。

    3)皮蛋切丁擺在豆腐上。

    4)香菜、香蔥切丁撒在豆腐上。

    5)將調料調成汁。

    6)倒上調料汁即可

    夏季家常涼菜菜譜――櫻桃小蘿卜

    用料:櫻桃蘿卜300克,蒜5瓣,醬油2勺,醋4勺,食鹽1/2勺,白糖1/2勺,辣椒油1勺,花生粉1勺

    1、櫻桃小蘿卜去莖葉,洗凈,用刀拍裂,也不用太碎

    2、蒜拍幾下,切碎末,放入碗中,加涼拌醬油2湯匙,醋3-4湯匙,鹽1/2湯匙,糖1/2湯匙,辣椒油1湯匙,花生粉1湯匙拌勻,做成涼拌汁

    3、倒在拍裂的蘿卜上,拌勻,入冰箱冷藏,腌制20分鐘即可

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