首先要堅持練習舞蹈基本功。像跑步、壓腿、踢腿、劈叉、下腰這些一定要刻苦練習，這有日后才好跳有難度的舞蹈。也可以多看舞蹈視頻，看看別人是怎么跳的，多多學(xué)習。學(xué)舞蹈的人也要學(xué)會(huì )欣賞別人跳舞。如果是專(zhuān)業(yè)學(xué)習，建議去找一個(gè)舞蹈培訓班去學(xué)！老師會(huì )教你訓練技巧和方法，中影人藝考就不錯！可以去考察考察，再做決定！
舞蹈的基本功怎么練？
中國舞的基本功大致分為三部分：
一是軟開(kāi)度。也就是大家經(jīng)常說(shuō)的把身體練軟，提高柔韌性。 主要有腰、腿和胯等。
可以上網(wǎng)找一下基訓課資料中的初級（一年級）的課程，有詳細的訓練方法。
一方面是舞蹈舞姿的訓練。包括古典手位、腳位；芭蕾手位腳位和一些相關(guān)的課堂訓練組合，在網(wǎng)上也能找到相關(guān)資料。
另一方面是能力和技巧的訓練。有各種各樣的跳、轉、翻。（這些就需要專(zhuān)業(yè)的教師來(lái)輔導，容易受傷。）
舞蹈專(zhuān)業(yè)非常鍛煉人的意志品質(zhì)，沒(méi)有捷徑，好的舞蹈教師不會(huì )讓學(xué)生走彎路，先使學(xué)生對枯燥舞蹈基本功訓練產(chǎn)生興趣，逐漸熱愛(ài)舞蹈專(zhuān)業(yè)。
練的多 方法對 肯吃苦 就會(huì )有成效，祝你成功。
怎樣練舞蹈？
這個(gè)特長(cháng)是個(gè)又高雅，但是又殘酷的專(zhuān)業(yè)，通常在臺上人們看到的是光環(huán)，可是背后的心酸只有我們自己才知道，為了一個(gè)舞蹈，我們可以犧牲一切，哪怕是自己的一生命運搭進(jìn)去也會(huì )愿意去做
練好一樣東西，沒(méi)有一樣死的客觀(guān)條件可以幫助你，只有在你想這個(gè)問(wèn)題時(shí)，你先考慮你自己是否喜歡這樣事物，是否對它有著(zhù)一種很無(wú)限的愿意和喜愛(ài)，那么無(wú)論再難，你也會(huì )因為你的這個(gè)目標去努力，不知不覺(jué)你就會(huì )發(fā)現自己其實(shí)真的比原來(lái)進(jìn)步了許多！~
怎么樣練習舞蹈啊
自己慢慢跳，玩個(gè)1，2年我就不信你還是那么垃圾
舞蹈者的能力怎么訓練 ?
基本素質(zhì)的訓練很重要、、里面的學(xué)問(wèn)還是很多的、比如說(shuō)小跳就比較鍛煉腳踝的靈活性、所以每種訓練都有很強的針對性、還有么 、除了多練就是多看了、多看看獲獎舞蹈作品、靈感有時(shí)候就是從看碟里發(fā)掘的、自己能學(xué)到的會(huì )很多的、