孕婦煮牛肉湯怎么做好吃又簡(jiǎn)單
材料：馬蹄200克、玉米一根、紅蘿卜一根、牛肉250克、姜3片、鹽10克、胡椒粉1勺
做法：
1.牛肉洗凈焯水用刀切塊備用；
2.玉米洗凈用刀切成4-5段備用；
3.紅蘿卜去皮洗凈，用刀切段備用；
4.馬蹄去皮洗凈備用；
5.砂鍋中加入清水，放入牛肉、玉米、紅蘿卜和馬蹄，，大火煮開(kāi)后再小火慢燉1.5小時(shí)，加入鹽、胡椒粉調味即可。
注：糖尿病、孕婦、體質(zhì)虛寒者宜少食此湯。
給孕婦煲牛肉湯怎么做好吃
1.把牛肉切成塊備用，蔥切片；
2.鍋中倒入開(kāi)水，水開(kāi)后將西紅柿放入鍋中，表皮出現褶皺后撈出過(guò)涼水去皮，切成片；
3.鍋中加水，牛肉塊冷水下鍋，水開(kāi)后撇去浮沫撈出，倒入壓力鍋中加水壓制30分鐘；
4.鍋中倒油，油熱放入蔥、西紅柿、鹽、番茄沙司、糖，炒出湯后倒入牛肉、煮肉湯，開(kāi)鍋后小火燜15分鐘即可。
孕婦煮牛肉湯怎么做好吃又簡(jiǎn)單視頻
月子餐燉牛肉的時(shí)候，不要放太多的佐料。牛肉一定要選擇新鮮的，然后在烹飪的時(shí)候可以放一些菌菇類(lèi)或者蔬菜類(lèi)，來(lái)保證飲食均衡。牛肉也可以采取紅燒的方法，也可以進(jìn)行炒制，也可以包成餃子來(lái)改善孕婦的食欲，從而增加乳汁的分泌量和營(yíng)養。
燉牛肉孕婦怎么做好吃
孕婦不能吃太燥熱的食物盡量量飲食清淡，所以牛肉燉湯的時(shí)候盡量不要放花椒八角之類(lèi)的大料。
可以做蘿卜燉牛肉：牛肉洗凈切塊，放鍋里用少量油炒一下，放入姜片、鹽加入開(kāi)水、白蘿卜，中火燉半小時(shí)即可。
蘿卜燉牛肉，營(yíng)養價(jià)值很高，很適合孕婦食用，是一道即營(yíng)養又美味健康菜品
孕婦的牛肉湯怎么燉
買(mǎi)一斤半牛肉，現絞成餡，取一個(gè)干凈盆將蔥末、姜末加進(jìn)牛肉餡里。
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拌油：因為牛肉本身比較干硬少油，所以最好加點(diǎn)兒食用油，順一個(gè)方向攪拌至牛肉餡將油全部吃透。
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打水：取一杯涼開(kāi)水，慢慢倒入牛肉餡中，邊加水邊用筷子朝一個(gè)方向攪拌，待水完全融入餡料，再繼續加水，再攪直至水全部融入餡料。注意加水時(shí)要采用少量多次的辦法，一點(diǎn)點(diǎn)往里加，直到餡料成軟糊狀。掌握好加水的量，直至肉餡把水分吸干即可。牛肉多吃水分，口感才能更加細嫩。煮熟后的餃子一咬一包汁。
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加入醬油、鹽、白胡椒粉、味精，繼續順一個(gè)方向攪打，韭菜洗凈晾干，切碎，拌入攪打好的牛肉餡中。
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攪拌均勻即可，因為韭菜本身非常鮮嫩，如果太過(guò)用力、攪拌時(shí)間過(guò)長(cháng)，會(huì )使韭菜變的軟爛，風(fēng)味大失哦。
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調制酸湯：這一步是很有講究的喲~~酸湯餃子好不好吃，酸湯的調制至關(guān)重要，陜西的酸湯制作必不可缺四樣東西——蝦皮，香菜，蔥花，紫菜，倒入醬油少許，香醋可以多來(lái)一些，一定要用陜西本地出的香醋！這很關(guān)鍵，否則就不正宗了，油潑辣子一大勺，我家的油潑辣子里面已經(jīng)有芝麻，如果沒(méi)有，建議添加一勺炒香的白芝麻，少許香油、味精、鹽，等煮餃子的時(shí)候，用 滾燙的餃子湯沖開(kāi)，酸湯底料就調制好了。
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至于餃子怎么包，皮是買(mǎi)還是自己搟，是圓的還是方的，是厚的還是薄的，就看各人的口味和愛(ài)好了，愛(ài)咋么包咋么包，自己家吃，“皮薄餡大”為原則。
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最后將煮熟的餃子撈入酸湯汁中，紅艷艷、熱騰騰的一大碗，喝一口酸、辣、燙、鮮，地道的陜西酸湯水餃就做好了，令人忍不住想大呼一聲：嘹咋咧！~~~越是天氣炎熱，吃起來(lái)越是勾魂提神。
孕婦吃的牛肉燉湯怎么做好吃
孕婦可以吃牛肉湯。牛肉在孕期是可以吃的，這種食物對胎兒的發(fā)育并沒(méi)有不良影響，所以放心食用。孕期主要避免吃過(guò)辣的，過(guò)于冰冷的刺激性食物，多吃各種魚(yú)類(lèi)，蛋類(lèi)，奶類(lèi)，禽肉，瘦肉，豆制品，奶制品及堅果，飲食盡量的多樣化，以保證營(yíng)養的全面。
孕婦牛肉湯怎么做好喝
懷孕期間可以吃牛肉羹的，也可以煮成湯喝，因為牛肉是一種營(yíng)養很高的肉類(lèi)，僅次于豬肉，蛋白質(zhì)含量極高，而且脂肪含量低，吃多也不怕胖，深受人們喜愛(ài)，但是做法不當會(huì )影響肉質(zhì)。對于孕婦來(lái)說(shuō)牛肉湯當然是可以喝的，將牛肉煮成湯后一樣有營(yíng)養的，不僅口感好，而且還容易下咽，適合孕期食欲欠佳的準媽媽哦，很適合孕婦用來(lái)補充能量的，因此，孕婦是可以喝牛肉湯的，但要注意一定要把牛肉煮爛，以免不好消化。
孕婦煮牛肉湯怎么做好吃又簡(jiǎn)單竅門(mén)
建議可以選擇牛肉煲湯不會(huì )影響到血糖的，根據自己的情況來(lái)安排，血糖高主要注意控制甜食，但是平時(shí)多吃清淡的食物，注意看看飲食和睡眠的變化，多吃高蛋白的食物對血糖的影響是不大的，注意計算預產(chǎn)期，看看睡眠的變化是否正常，少食多餐。
孕婦喝的牛肉湯怎么做
清真牛肉湯做法很簡(jiǎn)單，牛肉選材非常重要，選的時(shí)候要選小牛肉，做出來(lái)的牛肉才會(huì )比較嫩，牛肉湯做的時(shí)候一定要只放花椒和大蔥，這樣牛肉的香味就會(huì )體現出來(lái)清真牛肉湯看得清淡，但是喝起來(lái)特別香，大家可以試一下。以上就是回答的問(wèn)題僅供參考。
孕婦煮牛肉湯怎么做好吃又簡(jiǎn)單的做法
用料
牛腱子肉 800克（兩頓的量）
姜 一塊
料酒 100毫升
大蔥 1根
桂皮，八角，香葉 1塊，2個(gè)，3片
#涼拌汁（一次的量）
香菜 5根
大蒜 3瓣
辣椒干 6-8個(gè)
生抽 30毫升
白糖 3克
白米醋 5毫升
蒸魚(yú)豉油 10毫升
涼拌牛肉的做法步驟
步驟 1
所有材料洗凈待用，牛肉要買(mǎi)那種纖維很粗的，耐煮，或者牛腱子，有膜的話(huà)建議剔除，不然切的時(shí)候容易滑刀，不要買(mǎi)牛背肉哦
步驟 2
取一口大砂鍋，倒料酒
步驟 3
把桂皮八角香葉姜片也放進(jìn)去
步驟 4
牛肉切成兩份，切的時(shí)候注意一下，是順著(zhù)紋理切，別把紋理切斷，這樣吃的時(shí)候好切，如果吃不完一開(kāi)始就只要買(mǎi)一半的量哦。我們家很愛(ài)這個(gè)菜，但是煮起來(lái)麻煩，所以每次都是煮兩份
步驟 5
開(kāi)大火煮，血沫出來(lái)后撇干凈
步驟 6
然后再轉小火煮一個(gè)小時(shí)，關(guān)火繼續在里面溫一個(gè)小時(shí)，讓牛肉吸飽水分，不然凍起來(lái)口感會(huì )比較干，好多人問(wèn)我不要加鹽嗎，不用啊，燉是為了把香料味道燉進(jìn)去所以不需要加鹽，那樣就是鹵牛肉了~涼拌的時(shí)候有生抽和蒸魚(yú)豉油，這樣咸味就夠啦也不需要加鹽哦
步驟 7
撈出放涼，然后裝袋放冰箱冷凍，我一般都是提前一天煮好第二天吃，所以沒(méi)有計時(shí)，著(zhù)急吃的可以自己看看有沒(méi)有凍硬哦
步驟 8
吃之前取出來(lái)放冷藏讓它慢慢解凍，夏天一小時(shí)，冬天大概3小時(shí)。如果沒(méi)時(shí)間解凍的話(huà)，放微波爐中低火1.5分鐘會(huì )差不多。有筒子問(wèn)我從冰箱拿出來(lái)不加熱直接吃會(huì )不會(huì )壞肚子，胖友，你吃過(guò)冰棒嗎？大家都是包裝了再進(jìn)冰箱的，而且這個(gè)還煮了那么久吶，不能因為味道不同就不平等對待啊是不是~
步驟 9
趁還沒(méi)有完全解凍盡你所能切成薄片，這樣正好切，不解凍切不動(dòng)，完全解凍了切不薄還容易碎。切片方法是把紋理切斷，紋理就是一條一條的那個(gè)，不能順著(zhù)它切，必須把它切斷。要不嚼不動(dòng)
步驟 10
拿一個(gè)大碗裝起來(lái)
步驟 11
辣椒干和大蒜切好，辣椒干切開(kāi)要檢查一下里面有沒(méi)有發(fā)霉，我買(mǎi)到好多里面都發(fā)霉了外面看起來(lái)還好好的。。然后辣椒子油炸一下很香很香很香的，千萬(wàn)別扔掉
步驟 12
鍋里放油開(kāi)中火，把大蒜和辣椒干放進(jìn)去炸半分鐘，炸的時(shí)候不用管，拿個(gè)小碗，把白糖，米醋，美味鮮，蒸魚(yú)豉油混起來(lái)，再加點(diǎn)涼白開(kāi)兌成涼拌汁，汁可以多點(diǎn)哈，這樣吃起來(lái)很潤的，不發(fā)柴不干
步驟 13
炸好的辣椒干和大蒜倒進(jìn)兌好的汁里
步驟 14
攪拌攪拌讓白糖融化，看起來(lái)是不是很誘人？
步驟 15
把涼拌汁倒進(jìn)切好的牛肉里面，拌勻放涼
步驟 16
香菜切碎
步驟 17
牛肉徹底涼了之后把香菜放進(jìn)去一塊兒拌，拌好嘗嘗咸淡，不夠咸稍微再加點(diǎn)美味鮮哦