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     首頁 » 美食

    腎結石吃什么蔬菜好?

    2023年01月03日 12:01:513

    樓主,你好~~

    1、多喝水。預防腎結石,第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一,每天至少六到八杯。
    2、多吃奶制品。
    3、多攝入維生素A。維生素A對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜,以及胡蘿卜。您不要急于服用維生素A補充藥物,如果攝入過多維生素A,機體無法將其排出,會積累產生毒性。
    4、增加維生素B的攝入量。維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量,從而預防結石的形成。鎂似乎也可以預防結石,補充維生素B6時,每天不要超過25毫克。
    還可以吃一些紅豆沙,冬瓜,南瓜,黑木耳,鮮葫蘆。

    腎結石最好不要吃這些食物
    1、少吃一點草酸鹽。食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養(yǎng)物質;但是,這些食物中,有些也含有草酸鹽,如果您易患腎結石,應少吃一點。
    建議其少吃下列食物:甜菜、巧克力、咖啡、可樂、堅果、歐芹、花生、大黃、菠菜、草莓、茶,以及小麥麩皮。
    2、少吃肉類和某些魚類。尿酸結石患者往往食用大量的動物蛋白。動物蛋白會加速在尿液中產生尿酸和鈣,從而導致結石的形成。因此,吃肉要適度。
    3、蛋白質食物中的嘌呤降解后也會形成尿酸。如果您患有尿酸結石,則還需要減少蛋白質的攝入,尤其是嘌呤含量較高的食物。這些食物包括:鳳尾魚、魚子、青魚、鯖魚、蚌、沙丁魚,以及蝦類。其他嘌呤含量較高、需要注意的食物包括:啤酒、腦、心臟、腎臟、肝臟、雜碎,以及葡萄酒。某些魚類的嘌呤含量較高,可導致尿酸腎結石的形成。
    4、少攝入維生素C。

    腎結石的治療和飲食都是很重要的,如果小的結石可以服用中藥幫助結石排出的,大的結石就需要碎石或是手術治療的。菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些植物都是不要吃的。

    望閱讀愉快~~O(∩_∩)O~~

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    腎結石吃哪些蔬菜比較好

    腎結石的飲食注意事項。?

    1:多喝水,這是預防腎結石的關鍵之措。天氣炎熱,如果每天攝取的水分不足,尿液中鈣、草酸濃度的濃度會非常高,所以多喝水,保證充足的水份。?

    2:減少蛋白質、高尿酸及高草酸等食物的攝取。例如少吃豆腐等高鈣質食物及含草酸高的食物如:茶、咖啡、可可和芹菜。

    ?3:增加鈣的攝取量:足夠的鈣質會和草酸結合,而由糞便排出,因而減少鈣質被腸道吸收,當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶并不會因此增加結石,反而有助于減少結石的機率。

    ?4:減少草酸的攝取:菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

    ?5:減少鈉攝取:飲食要清淡,罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物,如香蕉等食物。

    ?6:減少肉類的攝取:減少動物性蛋白質的攝取,可降低形成結石的機會。

    腎結石食譜應該怎么安排?

    一、腎結石病人宜吃的食物
    1)多吃含鉀的食物和富含維生素A的食物,如牛肝、胡蘿卜、香蕉、綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜等食物。
    2)多吃些利尿水果,一般來說,富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結石有好處,西瓜是天然的利尿劑,但是記得不要與別的食物同食。
    3)應注意多飲水、勤活動 期間應大量飲水,每日2000~3000毫升,盡可能使尿量達到每日2000毫升以上。這樣可稀釋尿液,減少尿鹽沉淀,有利于結石排出。要鼓勵自己多跳、多跑,常做體操,促使結石移動、下降,以利自行排出。
    二、腎結石病人忌吃的食物
    1)飲食要清淡,罐頭和加工食品盡量減少食用,減少鈉攝取。
    2)減少草酸的攝取;減少動物性蛋白質即肉類的攝取;通過這些來降低形成結石的機會。應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。
    3)限量攝入糖類,高糖食品的攝入,可以使患腎結石的機會增加,因此,要注意少吃甜食。
    如此看來,腎結石治療主要在于飲食的清淡和飲用水量的充足,另外,營養(yǎng)物質的攝入也很重要,只有盡可能的補充人體所需的物質,才能對治療腎結石起到關鍵作用。
    另外還有一個簡單方便的辦法,就是每天喝上兩杯徳鋪的篽石蓪茶健康排石。

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