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    嬰兒番茄炒牛肉(寶寶吃的番茄牛肉湯怎么做)

    2023年03月08日 11:23:032網(wǎng)絡(luò )

    寶寶吃的番茄牛肉湯怎么做

    補充營(yíng)養、開(kāi)胃健脾

    番茄牛肉湯為番茄和牛肉進(jìn)行加工制作而成的湯品,番茄口味酸甜,含有維生素A、維生素C等物質(zhì),牛肉富含蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養成分。進(jìn)食番茄牛肉湯,具有補充營(yíng)養、開(kāi)胃健脾的功效。

    1、補充營(yíng)養:番茄中含有維生素A、維生素C、B族維生素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵等多種營(yíng)養元素,牛肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鉀、鎂、鈣等營(yíng)養成分,進(jìn)食番茄牛肉湯,能夠補充身體營(yíng)養,適用于營(yíng)養不良者。

    2、開(kāi)胃健脾:番茄味道酸甜,牛肉補養身體,滋養脾胃,進(jìn)食番茄牛肉湯,能夠開(kāi)胃健脾,適宜食欲較差的人進(jìn)食。

    寶寶吃的番茄牛肉湯怎么做才好吃

    【牛肉土豆湯】

    食材:牛肉、土豆、蔥段、姜片、辣椒段、八角、桂皮、草果、香葉、生抽、老抽、鹽、雞精。

    做法:

    1、準備適量牛肉,2個(gè)土豆,1個(gè)西紅柿,牛肉用的里脊肉。

    2、切點(diǎn)蔥段,姜片,辣椒段,1個(gè)八角,一節桂皮,1個(gè)草果,3片香葉。

    3、牛肉浸泡半個(gè)小時(shí),沖洗掉血水,切成大小合適的塊兒。

    4、鍋里倒入適量水,冷水將牛肉放入,放入一勺料酒,幾個(gè)蔥段和姜片去除腥味。

    5、開(kāi)火煮開(kāi)撇出血沫,煮2分鐘左右,把牛肉撈出來(lái),用水沖洗一下。

    6、把2個(gè)土豆去皮切滾刀塊,西紅柿洗凈切成和土豆大小相同塊。

    7、牛肉和西紅柿塊,放入高壓鍋中,加入適量的開(kāi)水,然后再放入蔥姜,辣椒段,八角,香葉,草果,桂皮調味料,倒入適量生抽和老抽調味。

    8、蓋上蓋子大火煮開(kāi)轉小火壓20分鐘,開(kāi)蓋加入土豆塊繼續煮10分鐘,加入適量的鹽和雞精調味。

    寶寶吃的番茄牛肉湯怎么做的

    一般來(lái)說(shuō),一歲大多寶寶要是要吃牛肉的話(huà),最好的做法是做成牛肉粥,這樣可以讓寶寶充分吸收好所有的營(yíng)養,有利于寶寶的成長(cháng)發(fā)育。一般首先需要讓爸爸媽媽把牛肉剁成最細的肉末,并且要把大米做成米飯,但是一定不要做得太硬,之后將牛肉末和米飯混合,調和好之后,煮八分鐘左右,但是要注意的是,不要在里面放調味品,這時(shí)候的寶寶的味蕾并沒(méi)有發(fā)育完善,調味料會(huì )影響到寶寶的味覺(jué)發(fā)育,并且會(huì )增加腸胃負擔。

    牛肉肉質(zhì)稠密,肌肉纖維粗硬,不易嚼爛,不宜給寶寶吃太多牛肉,吃太多容易造成消化不良。

    寶寶吃的番茄牛肉湯怎么做好吃

    番茄牛肉湯的做法

    1.這里的營(yíng)養成分是:適量的牛肉(這里的推薦量是50克,適合大多數同齡兒童);兩個(gè)小西紅柿(也是按照大多數孩子能接受的程度);胡蘿卜適量(推薦量為小胡蘿卜的1/2);洋蔥適中(這里的推薦量是20克);還需要適量的水淀粉(當然要根據孩子的口味,如果不喜歡可以不加);植物油適量;一點(diǎn)香油。

    2.這里的開(kāi)胃做法是先將牛肉洗凈,切成適合孩子吃的小塊。將胡蘿卜、洋蔥洗凈,切塊;此時(shí),鍋中放油,將洗凈的牛肉塊放入翻炒,再放入之前準備好的番茄丁、胡蘿卜丁、洋蔥丁,翻炒1至2分鐘,然后加入適量的水,將鍋火調至大火燒開(kāi),再改為小火燉煮,將牛肉煮至軟爛,然后倒入準備好的水淀粉,燒開(kāi)后滴入幾滴香油。

    3.小貼士:番茄牛肉湯富含蛋白質(zhì)、番茄紅素、鐵、鋅等營(yíng)養成分,營(yíng)養十分均衡,有利于提高寶寶的抵抗力。同時(shí),牛肉纖維比較粗,不容易被人體消化,可以用淀粉和蛋清來(lái)糊牛肉,做成的輔食味道會(huì )更鮮美、更嫩。

    小孩子羊肉湯的做法大全

    作法一

    食材原材料:

    原材料:平菇80克,牛羊肉200克,大白菜80克,姜3片

    調味品:生抽、芝麻油、木薯淀粉、鹽各少量

    做法:

    1、香菇泡發(fā)好后清洗,切割成塊,大白菜清洗再切大面積;

    2、將牛羊肉切割成塊,加入將喲、芝麻油、木薯淀粉攪拌腌漬三十分鐘;

    3、鍋里放適當水燒開(kāi),隨后放進(jìn)牛羊肉、生姜片和平菇,燒煮至牛羊肉軟爛,加大白菜再燜煮5分鐘,最終放鹽調料。

    作法二

    將牛腱子肉、山楂果、生姜片入石鍋,涼水加至8成滿(mǎn)

    燒開(kāi)后轉最小火慢燉3鐘頭,期內留意適度加上開(kāi)水,確保水可未過(guò)牛羊肉。

    添加蔬菜水果,燒開(kāi)十多分鐘。我常放的是雞毛菜或是蟹味菇

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    寶寶牛肉燉番茄湯怎么做

    食材:牛肉(以牛腩為佳,因為牛肉還可以再利用),番茄,番茄醬,土豆,胡蘿卜,卷心菜,洋蔥

    配料:鹽,香葉,番茄沙司,黃油,白胡椒

    1,牛肉切大約3厘米見(jiàn)方的方塊,放入沸騰的水中氽燙一兩分鐘,去掉血末后撈出備用。

    2,將香葉、白胡椒粒和洋蔥放入茶袋中。

    3,鍋中接足量涼水,放入焯過(guò)水的牛肉塊,以中火煮開(kāi)后,撇去浮末;注意的是,水不宜太多,不然湯就不香了。

    4,將西紅柿切大塊倒入鍋中。

    5,將放了洋蔥和香葉的茶袋也放入湯鍋中,以中火煮開(kāi)后,轉小火慢燉大約3小時(shí)。

    6,撈出牛肉和番茄另做其他用;香料袋取出扔掉;牛肉湯備用。

    7,卷心菜切粗絲,土豆和胡蘿卜切麻將大小的塊,洋蔥切小片。

    8,鍋中倒入適量炒菜油,再放入一小塊黃油加熱融化。

    9,把卷心菜炒軟后盛出備用。

    10,將洋蔥炒香。

    11,放入土豆和胡蘿卜塊翻炒。

    12,加入卷心菜繼續翻炒一會(huì )兒,然后把蔬菜盛出備用。

    13,將番茄醬倒入鍋中,用鍋中底油翻炒出香味。

    14,然后把蔬菜倒回鍋中。

    15,將事先煮好的牛肉湯倒入,如果喜歡,可以留一些牛肉切成小丁也一起倒入。

    16,以中火煮開(kāi)后小火再燉30分鐘,加入少許鹽調味,如果喜歡也可以加一點(diǎn)點(diǎn)糖。最后再倒一點(diǎn)番茄沙司味道會(huì )更好

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