1. 夏日消暑之旅
1、第1~3期：拍攝地廣東珠海，打工人、保護國寶。
2、第4期：拍攝地江蘇無(wú)錫；尋找神秘的主角。
3、第5~6期：拍攝地山東濟南；動(dòng)物城堡、泉城熱戀。
4、第7~8期：拍攝地浙江湖州；誰(shuí)是超越之星、美麗鄉村淘金之旅。
5、第9期：拍攝地江蘇無(wú)錫；口袋的秘密。
6、第10~11期：拍攝地海南三亞；糧食保衛戰、夏日消暑特輯。
7、第12~13期：拍攝地浙江杭州；黎明行動(dòng)、對決制作組。
2. 開(kāi)啟避暑之旅
你好狼牙谷是一個(gè)旅游景點(diǎn)，大別山狼牙谷溯溪、露營(yíng)、避暑之旅！
3. 夏日消暑好去處
宜昌海洋世界位于湖北省宜昌市點(diǎn)軍區江南大道與將軍路交匯處，還不錯，是個(gè)夏季清涼消暑的好去處。
館內上下三層，以長(cháng)江文化為線(xiàn)索，圍繞海洋主題娓娓道來(lái)。共有生物魚(yú)類(lèi)500余種，上萬(wàn)余尾，是宜昌地區第一座具有地域文化氣息多功能海洋主題場(chǎng)館。
4. 夏至消夏避暑
在農歷夏至后第三個(gè)庚日即進(jìn)入伏天。此時(shí)天氣炎熱，人們食欲不振，開(kāi)始消瘦，即“枯夏”。民間開(kāi)始偷閑消夏，注意飲食補養，官府也停止辦公事。江蘇夏令飲食有三鮮：地上三鮮為莧菜、蠶豆和杏仁，樹(shù)上三鮮為櫻桃、梅子和香椿，水中三鮮為海絲、鮒魚(yú)和咸鴨蛋。
浙江杭州喜吃烏飯，據傳說(shuō)是紀念戰國龐涓。
浙江建德民謠說(shuō)：“立夏日，吃補食。”說(shuō)明夏至補食從立夏就開(kāi)始了。一般都吃紅棗燒雞蛋和黃芪燉雞，以滋補身體，為投入緊張的秋季農業(yè)勞動(dòng)做準備。廣東有喜吃狗肉之習，俗語(yǔ)說(shuō)：“夏至狗，沒(méi)啶走（無(wú)處藏身）。”夏至殺狗補身，使當天的狗無(wú)處藏身，但不能在家宰殺，要在野外加工。
北京流行有“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”；“冬至餃子，夏至面”。
防暑主要注重兩個(gè)方面：
冰鑒
首先是多吃冷食、涼食、瓜果。古代的斗茶、涼湯都是極好的防暑品。蘇州立夏節喝“七家茶”，小孩要吃“貓狗飯”。
同時(shí)多飲食涼粉、酸梅湯，服用冰塊。早在周代已有掌冰的官吏和冰窖設備，（近代在曾侯乙墓出土冰鑒，其以冰柜的形式一直沿用到近代）冬季貯冰，夏季食用。商業(yè)繁華的宋代就有人當街列凳售冰飲，明清時(shí)有刨冰。清廷在立夏這一天，賞賜文武大臣冰塊。此時(shí)又是瓜季，人們坐在瓜棚下乘涼，品賞西瓜。
西瓜、苦瓜都是清熱消暑食品，是夏至季節的重要佳品。
另外，夏季蚊蟲(chóng)繁殖，雨水多，易感染痢疾等腸道疾病，因此在夏令飲食中有吃大蔥、大蒜習俗。明李時(shí)珍《本草綱目》認為大蒜有“通五臟，達諸竅，去寒濕，避邪惡，消腫痛，化瘕積肉食”之效。
此外，涼亭賞夏也是人們盛夏中進(jìn)行的一項防暑活動(dòng)。
5. 快樂(lè )的夏日游
小明過(guò)生日的時(shí)候，爸爸送給他一架遙控飛機，他接過(guò)飛機高興得合不攏嘴，一會(huì )兒用手摸一摸飛機頭，一會(huì )兒擺弄一下飛機的翅膀，連飯都吃不下去了。
6. 夏日消暑之旅心得體會(huì )
夏天天氣炎熱，為了讓孩子健康、愉快地度過(guò)夏季，我們幼兒園積極做好防暑降溫工作。具體措施：
1、加大了每日幼兒進(jìn)水量，增加了綠豆湯、保證幼兒喝足水。
2、采取多種措施保持教室內空氣清新、涼爽，時(shí)時(shí)注意通風(fēng)，保持空氣流通。
3、教育孩子勤洗手、洗臉，并對幼兒使用的毛巾、活動(dòng)室、玩具等定期清洗、消毒。
4、幼兒在園期間，將教室空調電風(fēng)扇等降溫設施及時(shí)啟用。
5、科學(xué)制定夏令食譜。以清淡可口、營(yíng)養豐富的食品為主，供應綠豆湯、西瓜等清涼解暑食品。
6、睡眠室鋪上涼席;保證幼兒的充足的睡眠時(shí)間。
7、通過(guò)家園聯(lián)系欄提醒家長(cháng)勤給孩子洗澡，衣服要勤洗勤換，盡量給幼兒穿質(zhì)薄涼爽的棉織品，有利于汗水的吸收和揮發(fā)。
7. 夏日消暑之旅奇跡暖暖
那太多原因了，不開(kāi)心了要喝奶茶，開(kāi)心了更要喝奶茶。
生活太苦了，需要奶茶加點(diǎn)糖，再不讓喝杯奶茶就抑郁了。甜甜的奶茶喝下去讓苦澀的心也感受到了甜甜的味道，而且冬天到了，一杯熱乎的奶茶暖暖地抱在手里也太好了吧！
喜歡珍珠奶茶里面的珍珠
沒(méi)有珍珠的奶茶是沒(méi)有靈魂的，一顆顆晶瑩剔透的黑色珍珠在口中頗有嚼勁，綻放在舌尖，感受那時(shí)間帶來(lái)的樂(lè )趣！
8. 消夏避暑游記
韓鄂《歲華紀麗》注引《典略》曰：“劉松、袁紹于河朔三伏之際，晝夜飲酒，乃至無(wú)知，以避一時(shí)之暑，故河朔間有避暑之飲。”又見(jiàn)唐．徐堅《初學(xué)記》“三夏”。
三國時(shí)，袁紹與劉松曾在三伏天飲酒避暑消夏。后黃河以北地方遂形成一種節令風(fēng)俗。后因用為伏天飲酒消暑的節令風(fēng)俗之典。
宋．陸游《劍南詩(shī)稿》卷十二《自詠》：“安用更為逃暑飲，虛堂三復自蕭森。”
9. 開(kāi)啟夏日之旅
時(shí)間不知不覺(jué)地步人了炎熱的夏季，在這個(gè)暑假里，有的同學(xué)在家打游戲，有的同學(xué)則忙于暑假作業(yè)，而我這個(gè)愛(ài)好探險的探險者，必不可少的一件事就是去探險了。
這一天，陽(yáng)光明媚、空氣清新，我和見(jiàn)多識廣的向導叔叔還有膽子大但行事魯莽的表哥踏上了去山洞的路程。我們帶上了手電筒、繩子等探險工具就出發(fā)了。
來(lái)到了山洞，從洞口外里看，可以用伸手不見(jiàn)五指來(lái)形容它，簡(jiǎn)直黑到離譜。我們走進(jìn)洞中，拿出手電筒，一個(gè)緊緊地挨著(zhù)一個(gè)，生怕迷路或遇到什么危險東西。心里害怕著(zhù)，不料走到山洞深處時(shí)手電簡(jiǎn)突然沒(méi)電了，嚇得我立刻尖叫起來(lái)，回聲在山洞里回蕩不息。
行事魯莽的表哥以為洞中的猛獸來(lái)了，便大膽地走了過(guò)去，不料踩到碎石磕破了頭，流了血。平靜的向導叔叔則不慌不忙地劃了根火柴，眼前立馬恢復了光明，又能看見(jiàn)了。我忙打開(kāi)手機照明，博學(xué)的向導叔叔還懂得護理常識，拿出藥品幫表哥包扎好頭。我們一路上邊走邊說(shuō)，繼續往前探險。通過(guò)這次探險，我和表哥成了無(wú)話(huà)不說(shuō)的朋友呢！
怎么樣？我的探險之旅精彩嗎？在這次有趣地探險中我還明白了不少道理呢！遇到危險要團結一致想辦法解決，不要像表哥一樣魯莽；遇到危險時(shí)還要像向導叔叔一樣沉著(zhù)冷靜應對。我很佩服向導叔叔呢，說(shuō)他是百事通一點(diǎn)也不為過(guò)，想來(lái)他應該是經(jīng)常遇到這些問(wèn)題吧！好了，精彩探險之旅就結束了，再見(jiàn)！