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     首頁 » 美食

    尿酸高的人需要怎樣飲食,吃什么好

    2023年01月03日 15:19:121

    尿酸高禁忌高嘌呤食物:這一點(diǎn)是關(guān)鍵,也是導(dǎo)致尿酸高的原因之一,對于動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、心、肺、腎、腦)、各種海產(chǎn)和魚類食物:鮑魚、螃蟹、龍蝦、鯉魚、沙丁魚、鯰魚、鯉魚、鱸魚等都需要嚴(yán)格的控制。

    尿酸高不宜吃刺激性食物:刺激性食物包括各種火鍋、飲酒、海底撈、雞公煲、麻辣燙、燒烤等食物,嘌呤含量雖然不是很高,但是卻容易刺激患者,引起痛風(fēng)病急性發(fā)作,危害較大。

    尿酸高不宜吃高脂肪的食物,脂肪含量過高容易致肥,據(jù)調(diào)查小時(shí),肥胖和痛風(fēng)病有一定的關(guān)系,因?yàn)榉逝值娜送鶎ψ陨斫】挡恢匾暎瑳]有健康的生活習(xí)慣,而且在肥胖的人群中,患痛風(fēng)病的幾率要吃飽過一般人,大約在 5倍-10倍之間。

    尿酸高怎么飲食?

    1)高尿酸血癥治療應(yīng)用降低血尿酸的藥物。包括抑制尿酸的合成與促進(jìn)尿酸的排泄兩個(gè)方面 。堿化尿液維持尿pH在6.5~6.8最佳,可溶解尿酸結(jié)石,這是防治尿酸結(jié)石的重要措施之一 。 常用藥物是重碳酸鈉(3~8g/d)或堿性合劑,合并高血壓者可選用THAM 靜滴。

    (2)防治關(guān)節(jié)炎是一方面。急性期控制發(fā)作,暫緩使用促進(jìn)尿酸排泄或抑 制尿酸生成的藥物,以防發(fā)生轉(zhuǎn)移性痛風(fēng)發(fā)作。

    (3)防治急性腎功能衰竭也是高尿酸血癥患者要注意的。對有急性腎衰先兆者,立即給予碳酸 氫鈉靜滴,以堿化尿液,并用甘露醇利尿。一旦急性腎衰形成,則應(yīng)及時(shí)進(jìn)行透析治療。但是長期西藥會(huì)對身體造成傷害,影響肝臟功能,所以建議使用副作用小的方法,如以茶來降低尿酸,天然健康。

    飲食等方面的控制也是很重要的。控制飲食忌食動(dòng)物心、肝、 腦、腎、沙丁魚等富含嘌呤的食物,戒酒,多食新鮮水果及蔬菜;多飲水尤其是睡前多飲水, 維持尿量在2000~3000ml/d,可利于尿酸及小結(jié)石的排出。

    要降低尿酸高,關(guān)鍵就是讓保持嘌呤正常分解尿酸,或者讓腎功能正常排泄尿酸。建議平時(shí)生活中飲用芝.元.牌.復(fù).被.茲,它對于康復(fù)嘌呤代謝紊亂,保護(hù)腎臟不受損傷,讓尿酸代謝恢復(fù)正常狀態(tài),同時(shí)注意健康飲食,是對緩解尿酸高最好的方法。

    尿酸高飲食

    飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水 ,以利于血尿酸從腎臟排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇 ,可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛、布洛芬等 ,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀。

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