一级特级全黄,韩国毛片在线,阿v网站免费精品,亚洲精品有码在线观看,一级特色黄色片,国产黄色片在线免费观看,在线观看免费黄色

Skip to main content
 首頁(yè) » 美食

嬰兒輔食食譜?

2023年01月03日 18:28:391

1、4個(gè)月:主要是淀粉類食物,比如米粉、米湯、米糊、米糕等;


2、5-6個(gè)月:可以添加稀粥,少許蛋黃,也可以添加少許豆腐等;


3、滿6個(gè)月:可以適當(dāng)添加動(dòng)物的血液制品,或者可以添加魚(yú)泥,以及少量的菜泥、水果泥、果汁、菜汁等;


4、7-9個(gè)月:嬰兒可以吃粥、爛面條,因?yàn)?-9個(gè)月時(shí),嬰兒的乳牙開(kāi)始發(fā)育,因此可以適當(dāng)給嬰兒添加這些食物,還可添加面包片、餅干、饅頭片等食物,可以有效促進(jìn)牙齒發(fā)育。除此之外,可以吃蒸的雞蛋羹,也可以吃魚(yú)、蝦、干泥、碎肉末等,可以放在菜里,或者放在粥里,做成菜粥、面片粥;

蛋黃粥

食材:米適量,肉湯(或魚(yú)湯、菜湯)適量,蛋黃1個(gè)。

做法:把適量的湯隔去渣,如魚(yú)湯要特別小心以防有魚(yú)骨。除去湯面的油。炒熟雞蛋。當(dāng)煮大人飯時(shí),放了米及水在煲內(nèi),用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯后,中心的米便成軟飯,把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內(nèi)煲滾,用慢火煲成稀糊狀。然后放下雞蛋蓉?cái)噭蛑鬂L,盛入碗中。待溫度適合時(shí),便可喂寶寶進(jìn)食。

嬰兒媽媽飲食食譜?

哺乳期媽媽的三餐食譜

民以食為天,一日三餐吃什么幾乎可以說(shuō)是每個(gè)人每天要考慮的事情。特別是對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)講,一日三餐的安排更是一件不能隨便的事。哺乳期的媽媽要特別講究飲食的均衡和營(yíng)養(yǎng)的全面,蔬菜水果魚(yú)肉的攝取要合理。下面是給哺乳期媽咪們的三餐食譜推薦1、早餐推薦


豆?jié){:豆?jié){250毫升

紅糖煮蛋:雞蛋35克,紅糖20克

油條:油條100克

豆芽拌粉絲:黃豆芽50克,粉絲25克

[加餐]

花生煲豬腳:豬蹄25克,花生15克,粉絲50克

花卷:標(biāo)粉50克

2、午餐推薦

饅頭:標(biāo)粉250克

豆腐鯽魚(yú)湯:鯽魚(yú)50克,豆腐50克

炒土豆絲:土豆150克

[加餐]

甜粥:標(biāo)一米50克,紅糖20克

餅干:餅干50克

炒蘿卜絲:胡蘿卜100克

3、晚餐推薦

米飯:標(biāo)一米250克

炒油菜:油菜150克

燜雞塊:雞肉50克

香菇筍片湯:香菇15克,筍片20克

[加餐]

百合小米粥:小米50克,百合15克

桃酥:桃酥50克

4、注意

全日附加食物:植物油50克。

全日總能量:20.3兆焦耳(蛋白質(zhì)140克,脂肪135克,碳水化合物766克,鈣789毫克,鐵34毫克)

寿宁县| 麟游县| 广元市| 炉霍县| 墨脱县| 通道| 屏东市| 柞水县| 兴文县| 安徽省| 平凉市| 诸城市| 武邑县| 忻城县| 屯留县| 兖州市| 夏河县| 香港| 厦门市| 天峻县| 深水埗区| 武义县| 普定县| 邯郸县| 巴林右旗| 鞍山市| 济南市| 舟山市| 阿克苏市| 阜新| 武鸣县| 乐陵市| 环江| 新密市| 乾安县| 正定县| 安仁县| 西城区| 白朗县| 临沭县| 紫金县|