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    不良的飲食習慣可能造成哪些疾病?

    2023年01月17日 13:18:132

    不良的飲食習慣可造成高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等,而良好的飲食習慣可有效地防治這些疾病。高血壓和高血脂是臨床中的常見病,兩者通常是相互關聯(lián)的,長期高血壓會造成血管壁硬化、血管彈性下降,進而導致血管狹窄、血流速度減慢,血液當中的一些脂質(zhì)顆粒被重吸收的可能性降低,最終就會導致高血脂的發(fā)生。高血脂會導致血液黏稠、血液循環(huán)阻力加大、動脈粥樣硬化和血栓形成,使血管彈性下降,進而導致高血壓。

    什么樣的飲食習慣才算是平衡?

    要多吃水果和蔬菜,多喝水,一日三餐要按時。

    高血壓檢查的三項都沒事,怎么會血壓高呢?

    高血壓檢查的三項都正常,血壓依舊高,考慮可能是原發(fā)性高血壓,高血壓是可以由多種原因?qū)е碌摹_z傳,精神因素,飲食因素,肝腎疾病,心腦血管疾病都可以誘發(fā)高血壓。檢查出高血壓的病人,應放松心情,積極治療,控制血壓穩(wěn)定即可。

    前列腺癌患者與飲食習慣有很大關系,那么不能吃什么

    1、不能吃脂肪高的食物
    在生活中盡量減少脂肪和飽和脂肪的吸入,因為脂肪不利于身體的吸收,不利于前列腺炎患者康復。
    2、紅色肉類要少吃
    因為紅色肉類危險大,因為前列腺疾病的發(fā)病率與男性的雄性激素、脂肪和膽固醇的攝入量以及生活方式有關,其中最關鍵的因素是飲食習慣。我國的男性患前列腺癌的幾率不超過十萬分之二;所以說,飲食對于疾病的康復都有很好的作用,但是護理不當,也會造成疾病加重。
    3、忌辛辣刺激物
    一旦得了前列腺癌之后,患者應該要忌煙、酒、咖啡等。忌辛辣刺激性食物,如蔥、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等。忌霉變、油煎、肥膩食物。忌壯陽食物,如羊肉、沙蟲、狗肉、動物腎、鞭、茸等。
    前列腺癌的飲食原則

    1、飲食搭配合理,營養(yǎng)要均衡,保證合理攝入充足的營養(yǎng)。要做到這一點,患者必須首先保證熱能和蛋白質(zhì)的攝入。如每餐中均要有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白,可選用雞、魚、牛

    奶、豆制品等。 2、經(jīng)常選用具有防癌抗癌作用的食物,這些食物包括多種食用菌、某些海產(chǎn)品及多種蔬菜和水果等。 3、不吃或少吃可能引起癌癥的膳食,如鹽腌食物、熏制品及發(fā)霉食物等。 4、少用辛辣調(diào)味品,如肉桂、茴香、肉蔻等。過量使用這些食物可促進癌癥的發(fā)生。 5、采取少吃多餐的進食方式。由于患者一般身體比較虛弱,為減輕胃腸道負擔,增加營養(yǎng)素吸收,每天可進餐4次或5次,每次吃八成飽。飯后根據(jù)身體情況進行適宜的活動。
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